Sto impazzendo...

Azz io nn ho iphone

chad., 14/12/2015 15:36:

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Ragazzi ho chiesto ad un amico con iphone 6 di vedere ma dice che non esiste evidentemente l hanno eliminata. Io sono davvero disperato qualcuno puo consigliarmi qualche applicazione simile per i phone? Non so piu che fare con acufe, sto malissimo

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Ah ecco, allora avevo visto bene, non esiste più. Ma, davvero Chad, non preoccuparti, esistono decine e decine di app simili anche per Apple. Facciamo che vedo di fare una breve ricerca dopo cena per Apple e Android e metto giu' un post più tardi con alcune app per la trt. Mi serve un attimino di tempo giusto per leggere e valutare alla men peggio la qualità delle App per evitare di pubblicare quelle più scadenti.

Fulvietto ! Sì, è trt, o meglio è parte del protocollo della TRT. Il protocollo prevede rumore bianco che non superi il volume dell'acufene (che devi sempre riuscire a sentire per poter decondizionare lo stimolo, altrimenti senza stimolo cosa decondizioni? :) ... la trt di norma ha altri due punti chiave, uno è il counseling di tipo cognitivo (alcuni centri lo fanno su base medica, ovvero far comprendere al paziente il funzionamento dell'acufene e della trt, altri centri aggiungono anche il counseling psicologico che mi sembra decisamente più utile) e se non vado errato il terzo punto è tendere a un completo arricchimento sonoro degli ambienti/momenti in cui non usi il rumore bianco, con suoni emozionalmente neutri o rilassanti, ad esempio i suoni della natura sono consigliati. Quest'ultimo punto evidentemente è per distrarre la mente dal pensiero fisso dell'acufene.
Questa a grandi linee è tutta la Trt, adatta le parti che preferisci, provale e vedi tu. Io come ho detto in altri post, l'ho usata per un po' qua e là, mi sembrano mosse quasi ovvie da fare (chi con l'acufene, all'inizio, non ha mai usato qualche suono rilassante per evitare di sentire troppo l'acu?), man mano capirai di cos'hai ancora bisogno e di cosa no.

Fulvio, ci sarebbe da aggiungere che nella TRT gli auricolari sono comunque sconsigliati soprattutto in caso di iperacusia in quanto occludendo il canale uditivo si sensibilizza maggiormente il sistema uditivo, il che è controproducente per acufene e iperacusia.
Quindi, a meno che non abbiate una qualche cuffia particolare, è comunque meglio utilizzare fonti ambientali, come dei semplici altoparlanti, o dei cuscini sonori (come quello che mi ero creato io) e così via.

No sono leggermente ipo..nessun problema...ok la trt...8 anni fa fece miracoli con me...e con la camera iperbarica..oggi miracoli non ne vedo..ma se son uscito 8 anni fa..ne usciro anke stavolta..magari piu dura ma cazzo se ne esco..e scusate la patola...esco

Un classico...auricolare..ma esisteranno con altri suoni rilassanti...questo ultima generazione..con 5 volumi...

Scusa mi avevi gia risposto sui suoni rilassanti..

chad, alla fine ho avuto meno tempo del previsto per cercare delle App.
Però una che mi sembra molto simile a quella che non trovi più è :
Whist - tinnitus relief
Ho visto che c'è una versione gratuita ed una a pagamento, non ho controllato le differenze. Ti permette di configurare la frequenza del tuo acufene e hai i suoni per la trt.

Nimx, 14/12/2015 23:53:

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chad, alla fine ho avuto meno tempo del previsto per cercare delle App.
Però una che mi sembra molto simile a quella che non trovi più è :
Whist - tinnitus relief
Ho visto che c'è una versione gratuita ed una a pagamento, non ho controllato le differenze. Ti permette di configurare la frequenza del tuo acufene e hai i suoni per la trt.

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Ti ringrazio davvero molto, ora provo a scaricarla!

Questi tipi di trt durano molto poco( solo 15 minuti tipo) rispetto a quello"originale" secondo voi sono perdite di tempo? Mi piacerebbe sapere se qualcuno le ha provate

crocefulvio, 14/12/2015 21:08:

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Chad ma nn hai un android un pc un tablet window?

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Certo pc con window, perchè? è possibile scaricarlo con pc?

chad., 15/12/2015 00:52:

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Certo pc con window, perchè? è possibile scaricarlo con pc?

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Non so cosa intendesse dire Fulvio, però se trovi applicazioni che ti interessano per android e vuoi usarle sul pc puoi farlo con un emulatore, ad esempio puoi scaricare BlueStacks, l'utilizzo è molto semplice (ti consiglio di togliere l'impostazione di avvio insieme a windows perché è un po' pesante, meglio avviarlo all'occorrenza!). Io lo uso per avviare alcune app o giochi (Sì lo ammetto ogni tanto mi capita di trovare il giochino che mi trasforma in uno pseudo tossicomane) che trovo decisamente più fruibili su pc, ad esempio se vuoi utilizzare la stessa app per la trt, che hai su telefono, anche su pc (sfruttando eventualmente le casse, ad esempio io ne ho due belle grandi per fare musica).
Non credo esistano emulatori iOs per windows invece, o comunque la faccenda diventa alquanto complessa.

Salve ragazzi , io scaricato sul mio Iphone 5 HEAR TINNITUS , SOTTO LO SCREEN SHOT ...qualcuno lo ha usato?! , è tutto in inglese pero' sembra decente .

CIAO E A PRESTO.

Ragazzi non sono molto informato, al giorno d'oggi quali sono i trattamenti migliori per l acufene? Cioe voi come fate/avete fatto? Avrei davvero bisogno di aiuto

Ciao chad..ci sono tonnellate di cure...e non ce ne sono...io sto provando con la trt...poi internet e'pieno di boiate...il problema che il mio acufene e'veramente forte..a volte nn so come fare..poi leggo i post qui stringo i denti e spero che vada meglio..io sono in una fase acutissima..tu da quanto ce l hai? Adesso e'a 1000..

Ogni tanto..ma poche volte sembra dico sembra si abbassi..poi riparte..credo che per un po sara'cosi...fondamentalmente siamo nei guai...nimx l unico che ci puo aiutare...

Ciao Silvia, l'app che segnali non e' niente male...utilissima l'opzione del volume differenziato per le 2 orecchie...

Ciao Fulvio, confermo: siamo nei guai...:) non smette un secondo, lo sento tutto il giorno

Vuol dire che mi devo comprare i phone?funziona marco? Un saluto a tutti..eh

Io mi domando come faremo ad uscirne..e'incominciato a giugno bollendo..da novembre bello acuto...anke se ogni tanto..mi sembra che i generatori coprano l acu...vuol dire che si cheta..mi fido di nimx di paola che mi hanno detto di avere pazienza..e piano piano..si migliora..io credo di essere l unico che non migliorera'

?..e sbaglio perche la mente fa molto in questo caso...purtroppo io sono un uomo allegro ma estremamente..negativo..mi fascio la testa subito e vedo tutto nero...

Stasera me la canto e me la suono...da solo..

e col trt come ti stai trovando da quanto tempo lo fai?

Dunque li ho da giugno...ma che la faccio seriamente 24 su 24...e'da meta novembre..diciamo che mi fa campare meglio...credo che la terapia duri 18 mesi..8 anni fa in sei mesi mi aveva tolto dai guai insieme alla iperbarica di vla premuda a milano.Oggi mi sembra tutto piu complicato..cmq 15 iperbarche mi hanno tolto la sensazione di fulness...gia un passettino il resto solo il tempo lo dira'..io insisto...certo che il tinnitus e'forte..non so proprio come fare...ci vuole un mezzo miracolo...anche se credo di essere ancora nella fase acuta...che sono cosi e'da diciamo inizi di novembre..certo e'dura...ma non ho alternative...nimx e'riuscito..paola ci vive benino..io perr ora l ho talmente forte che le loro parole di conforto mi sembrano al di fuori della mia comprensione...poi, reputandole persone ok, credo proprio che abbiano ragione..tempo tempo riadattamento mentale..un aiutoo farmacologico..

....e chissa se finalmente la mia mente riesce ad abbassare il volume...veramente devastante notte e giorno...

crocefulvio, 16/12/2015 07:00:

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Dunque li ho da giugno...ma che la faccio seriamente 24 su 24...e'da meta novembre..diciamo che mi fa campare meglio...credo che la terapia duri 18 mesi..8 anni fa in sei mesi mi aveva tolto dai guai insieme alla iperbarica di vla premuda a milano.Oggi mi sembra tutto piu complicato..cmq 15 iperbarche mi hanno tolto la sensazione di fulness...gia un passettino il resto solo il tempo lo dira'..io insisto...certo che il tinnitus e'forte..non so proprio come fare...ci vuole un mezzo miracolo...anche se credo di essere ancora nella fase acuta...che sono cosi e'da diciamo inizi di novembre..certo e'dura...ma non ho alternative...nimx e'riuscito..paola ci vive benino..io perr ora l ho talmente forte che le loro parole di conforto mi sembrano al di fuori della mia comprensione...poi, reputandole persone ok, credo proprio che abbiano ragione..tempo tempo riadattamento mentale..un aiutoo farmacologico..

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Ciao Fulvietto,
vedo che è sempre dura ma sta facendo comunque breccia la causa "psicologica" ... allora siamo riusciti a corromperti!!??!
Scusa, forse lo avevi già detto ma non avevo recepito, tu avevi già avuto l'acufene 8 anni fa e avevi risolto più o meno con la camera iperbarica?

bess

Confermo, 8 camere iper e poi trt...e l acu e' tornato basso basso...adesso..come sapete..alto...

Buongiorno a tutti. Mi sono preso una pausa perchè dovevo un attimo rimettere i cocci apposto, ma vi ho seguito sempre.
Ho notato che ultimamente il confronto si è concentrato prevalentemente su tematiche curative per questi benedetti acufeni.
Le varie considerazioni hanno tutte ragion di essere e mi sembra che dai confronti emerga sempre qualcosa di positivo. Nel bene e nel male.
Intanto saluto Chad, Marco e tutti coloro i quali si sono uniti al nostro spazio. Scusate se ho dimenticato qualcuno.
Fulvio, carissimo, percepisco che il tuo disagio è in una fase estremamente acuta. I messaggi sono chiari ed è evidente che stai facendo una "bella" salita. Intanto vorrei dirti che fai bene a sfogarti. E' il luogo giusto e noi siamo al tuo fianco. Non limitare mai i tuoi sfoghi perchè fà bene...molto bene. Io ti leggo e ti sono vicino, come penso spesso a tutti voi. E' una condivisione metafisica di questo benedetto problema.
Voglio solo però venire ai tuoi pensieri e portarti la mia esperienza di questi giorni.
Ti premetto una cosa. Io non credo che Nimx, Paola e nel mio piccolo anche io e quanti altri abbiano risolto il problema mentalmente. Mi spiego meglio. La fatidica frase "faccio finta di non pensarci", oppure "medito e mi passa", oppure "penso a cose belle per distrarmi". Sono una autentica inutilità (almeno nel mio caso). Il concetto di accettazione di una situazione disagiante, invalidante, oppressiva è comprensibile e quindi alleviabile e in molti casi superabile solo e soltanto se la fai parte di te. Se la vivi come la visita di uno sconosciuto a casa mentre ti stai comodamente gustando un bel film sdraiato sul divano, ti sembrerà sempre una invadente scocciatura. Più che valutare il fastidio, io stò provando, a volte riuscendo a volte soccombendo, a introiettare il fastidio come una accettazione di una parte di me. Io spesso ho questa immagine: l'acufene da una parte che tira una corda e io dall'altra, uno sforzo per sostenere lo sforzo di contrastare l'acufene che mi tira. Immaginalo come uno sforzo enorme. Poi ho mollato la fune e sono andato verso l'acufene dicendo "ok, non mi diverto a questo gioco e mi consumo inutilmente, ora fai un pò quello che ti pare...non me ne frega nulla. Sei forte, ma la mia stanchezza a contrastarti ti rende ancora più forte, quindi, basta, gioca da solo". Sai quale è la sottigliezza di questo pensiero. L'acufene non è un avversario esterno. Un altra persona. L'acufene è in te. Tu gli dai forza e tu gliela levi. Se molli la fune l'acufene è una parte del tutto, ma non è il tutto. E' il tuo contrasto che lo accresce. La consapevolezza di spostare nell'altro tutto la tua attenzione sgonfia l'acufene.
Più contrasti un disagio, più il disagio si accresce.
Non c'è un tempo e un momento in cui guarisci dall'acufene. Prova a mettere da parte questo obiettivo. Immagina per un attimo, per un attimo solo, che hai uno sconosciuto in casa che non puoi mandare via. Devi riorganizzare tutto. Creare dei tempi e degli spazi. Riorganizzare il tuo modus. Non mi dire che se hai uno sconosciuto in casa un secondo dopo và tutto ok.
Dovrai conoscerlo, ascoltarlo, capirlo, accettarlo, ma soprattutto dovrai conviverci e con il trascorrere del tempo potrebbe diventarti amico e tornando a casa se non ci fosse ti sentiresti solo.
Tu mi dirai sei un pazzo!!!
Beh, guarda, negli ultimi tempi anche io me lo dico spesso e non sbaglieresti, ma a volte la percezione di un pazzo del senso della vita è molto più vera di tutti quelli che si etichettano normali.
Ho attraversato dieci giorni in una discesa verticale che è stata una bruttissima bestia da contrastare. Non c'era solo l'acufene. Te lo garantisco. Erano tanti gli ospiti sconosciuti. Un casino a casa mia.
Oggi accetto anche questi nuovi conviventi del mio spazio.
Qualcuno mi ha scritto comprendi e trasforma ORA le tue paure perchè attraverso le sofferenze si trova una nuova vita.
Mai parole tanto più vere.
Tutte le tecniche (mascheramento, trt, etc) fin qui discusse hanno una loro valenza, hanno fondamento ed è giusto che si perseguano tutte le strade per stare meglio.
Io a chi arriva su questo forum e chi chiede aiuto mi sento solo di dire che l'acufene và affrontato in un contesto più ampio, olistico come si dice solitamente e soprattutto non serve a nulla contrastarlo. Più lo valuti, più ti svaluta.
Và distratto il sintomo (l'acufene) e guardato il contesto generale. Questa è la mia strada...tostissima, ma ricca...ricchissima di emozioni vere e di grandi traguardi.
Come al solito scusate la lungaggine...
A presto giovani guerrieri.
Un abbraccio

Ciao Francescoooooo

che bello risentirti. Mai parole più vere.

Mi ricordo quando le scrivesti a me i primi giorni ... è durissima ma va così.

Come stai? un po' meglio dall'ultima volta che ci hai scritto della prostatite in guarigione?

Spero tanto, un abbraccio.

Francesco, e io ora cosa dovrei scrivere dopo il tuo intervento ? Nulla, hai usato le parole perfette, non avrei fatto di meglio... davvero.
Siamo sulla stessa strada ormai a quanto pare.
Come ho già detto,e hai accennato anche tu, penso che la trt all'inizio del cammino possa tornare utile, come anche un farmaco, o qualsiasi cosa possa aiutare, il fine ultimo è ben più ampio però.
Va bé giusto per parlare di qualcosa, dopo il viaggio e dopo una tremenda influenza, devo essere rimasto un po' a corto di energie e di sfoghi positivi, privato di contatti sociali e a corto di soldi, ho avuto discreto calo dell'umore nel riprendere la routine senza piaceri, di certo con ciò che ho appreso in tutto questo tempo non mi ha trascinato giù anche se ancora sembra provarci (il che vuol dire che devo stabilizzare le reazioni fino a renderle una seconda pelle), ma è passeggero in termini normali come capita a chiunque, dura un giorno, due, e via.
Però quello che volevo dire è che ho notato col calo dell'umore il deciso aumento degli acufeni, forse più che con l'ansia, era diventato un po' fastidioso anche per me, poi riabbassatosi ovviamente dopo quel 1-2 giorni e tornato al mio solito fruscio di cui mi accorgo appena. Ma credo possa essere un dato, un'informazione, utile.

Ma voi esattamente che sentite e con che intensità? A me non è un suono fortissimo , per intenderci come intensità è quanto il ronzio d un frigo o tv( anche se il suono è diverso) pero sentirlo perennemente mi sta facendo impazzire

chad., 16/12/2015 15:45:

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Ma voi esattamente che sentite e con che intensità? A me non è un suono fortissimo , per intenderci come intensità è quanto il ronzio d un frigo o tv( anche se il suono è diverso) pero sentirlo perennemente mi sta facendo impazzire

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Dipende, io all'inizio diversi suoni insieme, principalmente fischi, simili ad una pentola a vapore, e vari altri suoni.
Il tuo sembra già molto calmo, quindi di sicuro devi lavorare molto sulla reazione emotiva, nel tuo caso sono piuttosto certo che una volta abituato potrai praticamente dire di non averli.
Io attualmente, di giorno non li sento, se c'è poco rumore ambientale (stanza silenziosa) allora simile ad una tv spenta, o non so, qualche apparecchio elettrico spento, molto debole e devo prestare attenzione altrimenti non me ne accorgo. Di notte il fruscio aumenta ma ormai di norma rimane un fruscio e non mi scoccia più. Ancora ho dei giorni "fragili" in cui torna ad essere un fischio, ma mi scoccia poco, devo ancora lavorarci un poco ed è fatta ;)