Sto impazzendo...

zaw, 18/05/2016 19.01:

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non ci spenderei tempo e soldi, ma visto che è l'argomento di questo forum :
Video Agopuntura e Acufeni

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Nimx, 19/05/2016 00.43:

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Non ne so nulla di agopuntura, ma chi lo sa, tutte queste cose mi affascinano, so che in fondo qualcoa di vero c'è... certo che curare gli acufeni la vedo troppo dura :D
Ad ogni modo sono della stessa idea di 1-2 mesi fa, qualche volta osteopata, agopuntura, robacce simili, le voglio provare, anche solo per curiosità !

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paola=2015, 19/05/2016 08.22:

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stamattina alto ... sono stanca

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Arcade01, 19/05/2016 10.48:

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Salve a tutti !
Ormai da più di un mese non riesco a dormire. Giustamente la stanchezza è ormai ospite privilegiata delle nostre vite ! Stanotte intorno alle 3:15 mi sono svegliato e non sono più riuscito ad addormentarmi. Ho preferito accendere il pc portatile e posizionarlo vicino al letto al fine di sentire il rumore bianco (nel mio caso lo scrocchiare della legna in un fuoco che arde),che magari avrebbe potuto lenire il fastidioso disagio del momento. Purtroppo sono sempre con questo rumore bianco acceso e non nego che ho delle serie difficoltà a stare in ambienti chiusi in assenza di tale rumore. Credo che non ci sia più alcuna speranza per me ! Tutti i miei progetti sono ormai svaniti ! Se dovessi fare un concorso come faccio a fare le prove d'esame in un ambiente silenzioso ? Sarò paranoico ma credo che esistano serie difficoltà e ormai non riesco a capire cosa fare di tutta la mia vita. Nessuna cura farmacologica ha attenuato il mio disagio che persiste con prepotenza.

Vi ringrazio e scusate lo sfogo.

PS: Attendo vostri consigli. Grazie infinite

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Nimx, 19/05/2016 12.14:

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Se ti può rassicurare dopo 1 mese e mezzo che non lo sentivo quasi mai, dai qualche giorno rompe anche me, la causa mia è ben nota, ho ancora dei trigger emotivi su cui lavoro, sono rari ormai ma capita (per ora sono stato in viaggio, e si prospetta un cambio lavoro, città, di tutto, sono chiaramente intimorito, non so da dove partire e l'idea di finire sotto un ponte, o a casa di fulvio dato che è così disponibile (scherzo eh ahah) è sempre presente :D). La cosa positiva è che nonostante rompe nel senso che non ho potuto non percepirlo (in questi casi ho diversi sintomi neurologici, il sibilo ma anche mal di testa, tensione muscolare, qualche giramento) devo dire che non mi hanno infastidito molto emotivamente, eccetto un po' stanotte mi sono svegliato mezz'oretta, piuttosto tranquillo e mi sono rimesso a dormire col mal di testa e il sibilo, pazienza, una volta sveglio passa quasi tutto. Il punto è che io continuo però a vedere queste cose come un allenamento, un progresso. Una volta superati questi trigger che possono capitare una volta ogni 1 - 2 mesi direi che non avrò più nulla di cui lamentarmi. Dai, coraggio, vi assicuro che anche quando mi capitano queste giornate sono sempre più convinto che l'importante è lavorare sulla reazione all'acufene perché anche quando sale credetemi, non vi infastidirà. Ora attendo solo di rilassarmi a seguito delle notizie di questi giorni e aspetto che scenda come sempre. Scusatemi se mi ripeto, riporto solo le mie esperienze i progressi e ciò che noto sperando di dar sostanza a ciò che dico. Un abbraccio :)

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Nimx, 19/05/2016 12.14:

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Se ti può rassicurare dopo 1 mese e mezzo che non lo sentivo quasi mai, dai qualche giorno rompe anche me, la causa mia è ben nota, ho ancora dei trigger emotivi su cui lavoro, sono rari ormai ma capita (per ora sono stato in viaggio, e si prospetta un cambio lavoro, città, di tutto, sono chiaramente intimorito, non so da dove partire e l'idea di finire sotto un ponte, o a casa di fulvio dato che è così disponibile (scherzo eh ahah) è sempre presente :D). La cosa positiva è che nonostante rompe nel senso che non ho potuto non percepirlo (in questi casi ho diversi sintomi neurologici, il sibilo ma anche mal di testa, tensione muscolare, qualche giramento) devo dire che non mi hanno infastidito molto emotivamente, eccetto un po' stanotte mi sono svegliato mezz'oretta, piuttosto tranquillo e mi sono rimesso a dormire col mal di testa e il sibilo, pazienza, una volta sveglio passa quasi tutto. Il punto è che io continuo però a vedere queste cose come un allenamento, un progresso. Una volta superati questi trigger che possono capitare una volta ogni 1 - 2 mesi direi che non avrò più nulla di cui lamentarmi. Dai, coraggio, vi assicuro che anche quando mi capitano queste giornate sono sempre più convinto che l'importante è lavorare sulla reazione all'acufene perché anche quando sale credetemi, non vi infastidirà. Ora attendo solo di rilassarmi a seguito delle notizie di questi giorni e aspetto che scenda come sempre. Scusatemi se mi ripeto, riporto solo le mie esperienze i progressi e ciò che noto sperando di dar sostanza a ciò che dico. Un abbraccio :)

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crocefulvio, 22/05/2016 09.25:

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Vero Roberto ma quando dopo 6 mesi hai l acufene ancora alto dopo tutte le cure chesto fecendo...ho provato a prendere il rivotril..un po di sconforto mi prende...soprattutto mi da fastidio e molto la notte...di giorno piu sopportabile..te lo detto ssara'un acufene differente dagli altri.Si ho visto i video che dici...mi attacco a tutto.nimx hanno fatto un piccolo gruppetto su whapp mi hanno chiesto di invitarti..prima chiedo il tuo permesso per aggiungerti..tutti ok...eh.

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Nimx, 21/05/2016 12.52:

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Vi lascio il link ad un video di un tizio famoso che spunta spesso nella sezione Storie di Successo del forum TinniTalk.
Lui è Julian Cowan Hill , il video è questo :

youtu.be/aEdBTw4ohDg

Sfortunatamente è in inglese. Vi traduco il concetto: lui ha sofferto di acufene molto grave, l'ha superato e ci ha scritto un libro, ma non è una presa in giro, in america su forum come il nostro vedrete utenti iscritti da anni e anni ringraziarlo nelle loro storie di successo.
In parole povere nel video risponde a chi lo ringrazia, parlando di come alcune persone leggendo il suo libro sentono scendere l'acufene quasi come fosse magia. Ma - continua - non è magia, è solo che smettere di leggere storie catastrofiche e di disperazione e cominciare a leggere storie di successo (come il suo libro) non fa altro che aprire una connessione MOLTO importante nel cervello del lettore. La consapevolezza che esiste una via d'uscita all'acufene, solo questo. Questa consapevolezza abbassa la risposta emotiva di paura, che è la stessa che alimenta l'ipersensibilità delle vie acustiche in una risposta di "fuga o combatti". Questa paura scende, e l'acufene migliora.
Ragazzi, non mi stancherò MAI di dirlo, non è l'acufene che causa ansia o depressione, è una persona incline ad ansia e depressione che fa dell'acufene un'esperienza dolorosa. Le due cose sono interconnesse, ma lavorare su una mente fragile si può, non vi fissate sull'acufene, non piazzatevi tutti i giorni davanti al pc in cerca di nuove medicine, contrastate il senso di ansia o disperazione, coltivate una mente calma, chi più chi meno avrà senza dubbio i risultati migliori di qualsiasi altra cura. Molti di voi sono certo che sanno nel profondo che è così, molti di voi possono testimoniare che prendendo rivotril l'acufene si abbassa tantissimo, perché calma la mente, bene, una via d'uscita c'è, l'acufene diminuirà molto, forse non scomparirà del tutto, ma quando arriveremo a non farci condizionare dall'acufene saremo completamente guariti, perché i suoni endogeni li abbiamo TUTTI, solo che noi siamo ipersensibili.

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paola=2015, 23/05/2016 08.47:

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Nimxxxx, ma il suo libro in italiano non c'è?

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Nimx, 23/05/2016 11.39:

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Non ne ho idea, ti converrebbe fare una ricerca su google, ma qualcosa mi dice che è difficile che esista una traduzione.
Cerchiamo sempre cosa accomuna l'aumentare dell'acu tra noi del forum, e non abbiamo mai fatto caso a quanto lo fa alzare l'averne il terrore, altro che caffè alcool e musica.
Paoletta ti capisco, ma se ti ci fissi la paura aumenta e il fischio pure, riparti dalle cose superficiali comincia con lo smettere di fissartici coprendolo e tenendoti impegnata, appena ti sarai calmata comincia a far qualcosa per il terrore che hai di lui, ti ha paralizzata, riguardando i tuoi posti di due mesi fa che eri un po' più tranquilla e positiva sembravi descriverlo come più basso e meno fastidioso, non è un caso.

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crocefulvio, 24/05/2016 07.43:

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Io ho ripreso a lavorare..con il mio autonoleggio...mi sveglio spesso all alba...anche se mi da fastidio, ma almeno ricomincio a vivere....prima o poi sto noise..si appiattira'ecchecavolo....un po di sano ottimismo...

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crocefulvio, 30/05/2016 16.10:

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Credo di aver avuto una involuzione pazzesca...anziche migliorare...sto peggiorando giorno dopo giorno...non so a cosa e'dovuta questa situazione...ma a questo punto crsdo che di psicologico non ci sia niente....direi che la mente non centra nulla...ho sfatto le orecchie...punto...a meno che nimx non abbia avuto anche lui una involuzione cosi potente....

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Nimx, 30/05/2016 23.40:

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Pff a bizzeffe.
Fulvio, psicologia o no è pur sempre nel cervello l'acufene non nelle orecchie, quali aree se più pertinenti alla psicologia o alla neurologia sono i soliti discorsi triti e ritriti, si influenzano a vicenda, quindi tira le somme tu e fa ciò che ti fa stare meglio, quando hai trovato cos'è segui quella strada e vedrai che le cose migliorano, di certo c'è solo che se ti ci fissi e ti spaventa puoi solo peggiorare quel che già c'è.
Io infatti mi sto allontanando un poco dal forum, anzi più che altro da quel gruppo di facebook, c'è gente davvero in panne. Ho dovuto disabilitare le notifiche, erano troppe, ogni singola ora di ogni singolo giorno, inutile dirvi che il mio fruscio era aumentato inevitabilmente a leggere tutte quelle cose. Ecco, questo è un esempio di cosa a ME non fa bene e innesca quella risposta psiconeurologica che me lo fa percepire di più. Tu trova le tue, in negativo ed in positivo, e poi fai i tuoi calcoli.

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paola=2015, 31/05/2016 09.59:

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ho avuto un regresso ansioso ... per paura, solo tantissima paura di peggiorare, di impazzire, di solitudine ed emarginazione!

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