Sto impazzendo...

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luca-acufene
00martedì 3 maggio 2016 12:18
se penso che fino a 2 mesi fa non avevo nulla......poi l incidente che ha innescato il tutto.....be gira il ca............... scusate i lfrancesismo.... [SM=g7041]
Nimx
00martedì 3 maggio 2016 15:13
Re:
luca-acufene, 03/05/2016 12.18:

se penso che fino a 2 mesi fa non avevo nulla......poi l incidente che ha innescato il tutto.....be gira il ca............... scusate i lfrancesismo.... [SM=g7041]




Eh, se non fossero successe cento altre cose saremmo tutti più felici e in buona salute... :) Mi spiace per l'ernia, ma se lo stress è alla base, non c'entra quell'evento, non è un'ernia che ti mette stress cronico ma è il tuo relazionarti allo stress che è di per sé dannoso... se non per l'ernia, sarebbe successo con altro.
crocefulvio
00martedì 3 maggio 2016 23:17
Re: Re:
paola=2015, 02/05/2016 11.35:



Una volta escluse le malattie peggiori (grazie a Dio!) in effetti la sensazione di tutti gli aku-malandati è quella dello stress quale causa predominante.

Che poi si possa "sistemare" parzialmente con bite ai denti, osteopata, o quant'altro ci sta sicuramente.
MA se noi stessi non decidiamo di percorrere un cammino interiore per imparare a gestire la nostra ansia personale non riusciremo mai a convivere con sti cosi maledetti.

Io ne soffro da diversi mesi e ancora ho un sacco di problemi a farlo. Quindi non ti preoccupare se ti prende male un giorno e piangi e ti senti di impazzire ... sappi che qui noi ci siamo e ci diamo un supporto per non farci schiacciare dai pensieri peggiori ...

Ci sosteniamo e consigliamo a vicenda.

[SM=g2235624]


Buona sera a tutti, ciao Luca malvenuto in sto inferno...paola piangere e'di poco...ho passato nottate a piangere...credo anche nimx....credo tutti...io mi ci sto abituando...continuo con l anti...al minimo...e sto scendendo con lo xanax...piano piano entrero'anzi sto entrando nell ottica di cinviverci...ce'ma non ci faccio caso...se non guardo
L inter....lele come va? Tu paola? Luca tienici aggiornati..eh [SM=g6794]

paola=2015
00mercoledì 4 maggio 2016 08:37
Re: Re: Re:
crocefulvio, 03/05/2016 23.17:


Buona sera a tutti, ciao Luca malvenuto in sto inferno...paola piangere e'di poco...ho passato nottate a piangere...credo anche nimx....credo tutti...io mi ci sto abituando...continuo con l anti...al minimo...e sto scendendo con lo xanax...piano piano entrero'anzi sto entrando nell ottica di cinviverci...ce'ma non ci faccio caso...se non guardo
L inter....lele come va? Tu paola? Luca tienici aggiornati..eh [SM=g6794]




Ciao Fulvietto!!!
io sto che faccio sempre alti e bassi... mi prendono dei momenti in cui tappo l'orecchio per capire se sono io a far rumore o il resto del mondo ... uf ... la sera fischia alla grande, sono un po' stanca di tutto che cojons!
Per il resto tutto bene grazie!!! ahahah [SM=g11565]
Nimx
00mercoledì 4 maggio 2016 10:29
Re: Re: Re: Re:
paola=2015, 04/05/2016 08.37:



Ciao Fulvietto!!!
io sto che faccio sempre alti e bassi... mi prendono dei momenti in cui tappo l'orecchio per capire se sono io a far rumore o il resto del mondo ... uf ... la sera fischia alla grande, sono un po' stanca di tutto che cojons!
Per il resto tutto bene grazie!!! ahahah [SM=g11565]



Uhm, ciò che scrivo non ha alcun valore attualmente, ma giusto per dirlo a qualcuno. Ma ieri notte, per quasi mezz'ora, il mio acufene, per la prima ed unica volta in oltre 2 anni che mi fa compagnia, era scomparso, puff, nel nulla, svanito. Oggi è come sempre lì tranquillo così lo coccolo un po' :D Di quant'è successo non ero né felice (ok, un pizzico sì), né triste (ok, un pizzico forse sì, può un amico andar via senza nemmeno salutare dopo anni di convivenza?), né spaventato, né pensavo torna o non torna né nulla.
paola=2015
00mercoledì 4 maggio 2016 10:33
Re: Re: Re: Re: Re:
Nimx, 04/05/2016 10.29:



Uhm, ciò che scrivo non ha alcun valore attualmente, ma giusto per dirlo a qualcuno. Ma ieri notte, per quasi mezz'ora, il mio acufene, per la prima ed unica volta in oltre 2 anni che mi fa compagnia, era scomparso, puff, nel nulla, svanito. Oggi è come sempre lì tranquillo così lo coccolo un po' :D Di quant'è successo non ero né felice (ok, un pizzico sì), né triste (ok, un pizzico forse sì, può un amico andar via senza nemmeno salutare dopo anni di convivenza?), né spaventato, né pensavo torna o non torna né nulla.




ma è un grandissimo risultato invece! dei essere felice non tanto per la scomparsa in sè (ok, un pizzico sì) ma perchè è il risultato di un lungo percorso che evidentemente hai fatto bene ...

tanti tanti complimenti NIMX [SM=g8950]

Marco-acufene
00mercoledì 4 maggio 2016 11:56
grande!!
Scomparso? Cazzo che bello, complimenti, non è casuale che sia successo a te, che hai intrapreso un percorso di "adozione" dell'acufene...
luca-acufene
00mercoledì 4 maggio 2016 12:04
pure io stamattina...mi son svegliato coi soliti fruscii forti...poi e' andato a calare...x un momento e' scomparso....sara durato 10 minuti....poi e' tornato un po meno forte,,,,ma e' tornato...
luca-acufene
00mercoledì 4 maggio 2016 12:07
ieri sono uscito e qui da me c era....e ce' un vento fortissimo.....quandoson tornato a casa avevo dei fischi paurosi e orecchie ovattate........ho capito che il vento mi fa infiammare qlcosa di certo.....oggi inizio cura cortisone in pastiglie...ce' da dire che sono un allergico..e chissa ieri che pollini ho respirato....
Lele-73
00mercoledì 4 maggio 2016 14:39
Ciao amici con lunedì ho finito il primo set di osteopata, ora le sedute di richiamo saranno ogni 3 settimane per un totale di 5. Lunedì notte però è stato da incubo livello 8 sicuro. Va bhe....oggi va meglio, comunque a fare l'amore me lo fa abbassare sempre il giorno dopo. Terapia nfb ora ho sedute di richiamo ogni 15 giorni quindi il grosso è fatto. Quanto è efficace nfb credo sia molto soggettivo, a me è servito ma non è una cura miracolosa. Ora ho inserito nel programma giornaliero 20 minuti di tecniche di respirazione.
luca-acufene
00mercoledì 4 maggio 2016 14:59
scusa l ignoranza lele...cos e' sto nfb??
Lele-73
00mercoledì 4 maggio 2016 15:28
Neurofeedback,fai una terapia che consiste nell'ascoltare una melodia che ti invita ad addormentarti ed hai dei sensori sulle orecchie e vicino a le tempie collegati ad un PC che rilevano la tua attività celebrale e aiutano a correggere le disfunzioni neuronali.
Nimx
00mercoledì 4 maggio 2016 17:38
Re:
Lele-73, 04/05/2016 14.39:

Ciao amici con lunedì ho finito il primo set di osteopata, ora le sedute di richiamo saranno ogni 3 settimane per un totale di 5. Lunedì notte però è stato da incubo livello 8 sicuro. Va bhe....oggi va meglio, comunque a fare l'amore me lo fa abbassare sempre il giorno dopo. Terapia nfb ora ho sedute di richiamo ogni 15 giorni quindi il grosso è fatto. Quanto è efficace nfb credo sia molto soggettivo, a me è servito ma non è una cura miracolosa. Ora ho inserito nel programma giornaliero 20 minuti di tecniche di respirazione.




Splendida idea le tecniche di respirazione, sono immensamente utili come calmanti naturali pressoché immediati (dopo un po' di esperienza) :-)
crocefulvio
00mercoledì 4 maggio 2016 20:44
Re: Re:
Nimx, 04/05/2016 17.38:




Splendida idea le tecniche di respirazione, sono immensamente utili come calmanti naturali pressoché immediati (dopo un po' di esperienza) :-)




Nimx sei unico...anzi piu unico che raro...non e'la tecnica di respirazione che fa abbassare l aku, ma quello che ha scritto prima.... [SM=g11112] [SM=g10488]
Nimx
10giovedì 5 maggio 2016 10:04
Re: Re: Re:
crocefulvio, 04/05/2016 20.44:




Nimx sei unico...anzi piu unico che raro...non e'la tecnica di respirazione che fa abbassare l aku, ma quello che ha scritto prima.... [SM=g11112] [SM=g10488]




:D
Boh sì, sicuramente hai ragione, ma io non sono d'accordo:) Tutto il mondo ha l'acufene, dipende solo da come lo percepisci tu e se ti destabilizza. Perciò io valuto le cose sulla base di quanto mi fanno bene, non di quanto abbassano l'acu. Quindi se mi dicessero "Ogni mattina appena sveglio tocca per 3 volte un cubo di legno", se servisse per essere di buon umore, calmo e di conseguenza incentiva a diminuire la percezione dell'acu, preferirei di gran lunga questo rito insensato a mille altre tecniche ipertecnologiche che promettono di abbassare l'acu ma in realtà non vedono l'uomo come un sistema in equilibrio, e infatti spesso finiscono per fare poco.
paola=2015
00giovedì 5 maggio 2016 11:53
Re: Re: Re: Re:
Nimx, 05/05/2016 10.04:




:D
Boh sì, sicuramente hai ragione, ma io non sono d'accordo:) Tutto il mondo ha l'acufene, dipende solo da come lo percepisci tu e se ti destabilizza. Perciò io valuto le cose sulla base di quanto mi fanno bene, non di quanto abbassano l'acu. Quindi se mi dicessero "Ogni mattina appena sveglio tocca per 3 volte un cubo di legno", se servisse per essere di buon umore, calmo e di conseguenza incentiva a diminuire la percezione dell'acu, preferirei di gran lunga questo rito insensato a mille altre tecniche ipertecnologiche che promettono di abbassare l'acu ma in realtà non vedono l'uomo come un sistema in equilibrio, e infatti spesso finiscono per fare poco.



dove si compra sto cubo?
ahahahahah
Nimx
00giovedì 5 maggio 2016 12:17
Re: Re: Re: Re: Re:
paola=2015, 05/05/2016 11.53:



dove si compra sto cubo?
ahahahahah




Ma te lo vendo io, bastano giusto un paio di assegnini... e la nuova cura per tutti i mali del mondo sarà a casa tua [SM=g6794]
No ma sul serio, appena sarà passato l'acu a tutti noi scriveremo un bel libro sul come abbiamo fatto e diventiamo milionari... sì ok, è vero che schiatteremo ben prima, ma in caso contrario è un'ottima idea [SM=g11565]
paola=2015
00giovedì 5 maggio 2016 12:24
Re: Re: Re: Re: Re: Re:
Nimx, 05/05/2016 12.17:




Ma te lo vendo io, bastano giusto un paio di assegnini... e la nuova cura per tutti i mali del mondo sarà a casa tua [SM=g6794]
No ma sul serio, appena sarà passato l'acu a tutti noi scriveremo un bel libro sul come abbiamo fatto e diventiamo milionari... sì ok, è vero che schiatteremo ben prima, ma in caso contrario è un'ottima idea [SM=g11565]



mai dare limiti alla provvidenza ... io mi vedo già sul porche cabrio ... [SM=g6794]
Arcade01
00giovedì 5 maggio 2016 14:14
Ciao a tutti,
Ho scritto poco sul forum ! Ma ringrazio molto Nimx per i consigli che mi ha dato anche tramite messaggio privato. Ho notato che il problema degli acufeni è realmente una realtà che coinvolge organismi internazionali ed europei. Recentemente sono venuto a conoscenza dell'A.I.T. Onlus (Associazione Italiana Tinnitus-Acufene) che ha sede a Lavariano (UD). Tale associazione fa parte dell'EUTI (European Federation of Tinnitus Associations), organizzazione europea che raggruppa circa 20 associazioni di malati di tinnitus sparse appunto in tutta Europa. Ho notato pure che il problema dell'acufene richiede spesso uno scambio di idee ed esperienze, indirizzo questo che è stato ben colto dal Regno Unito che ha addirittura istituito un numero verde nazionale, ovviamente disponibile per i soli inglesi. Tutte queste informazioni li ho tratte dal seguente sito internet: www.eutinnitus.com/
Per quanto concerne l'operato dell'associazione italiana, ho letto in un recente articolo di nuove e sperimentali ricerche condotte dall'Università di Pavia a proposito delle relazioni tra la microglia e gli acufeni. [SM=g2284376]

NB. A furia di leggere articoli sugli acufeni in inglese sto perfezionando tale lingua. Quanto meno mi consolo di ciò. [SM=g9044]

PS. Per quanto mi riguarda, così come scrissi in un post precedente, sto effettuando una cura omeopatica che non sta sortendo alcun effetto. Chiunque voglia, sarei veramente molto felice di ciò, può segnalarmi privatamente il proprio numero telefonico così da poter quanto meno scambiarci pareri, consigli e soprattutto speranze di poter resistere nonostante le forti difficoltà. Io vi ringrazio.
Purtroppo non è per me un momento particolarmente facile, specie appena mi sveglio la mattina a causa di questi insopportabili acufeni. [SM=g2305332]
Inoltre sto ancora cercando di capire come abituarmi / disabituarmi al rumore bianco . [SM=g6797][SM=g10488]
Queste e tante altre piccole difficoltà mi ledono a volte la serenità quotidiana. Attendo vostre considerazione e ringrazio molto l'ideatore di questo forum.
AmyAlby
00giovedì 5 maggio 2016 19:10
ciao arcade,abbiamo creato un gruppo whatsup,da usare nei momenti peggiori (tipo quando ti rendi conto che l'aku è una tortura tremenda e ti vengono le paranoie che non ti passera' mai...)in questo gruppo ci sono solo akufenizzati D.O.P [SM=g2235624] ,ti mando il mio numero un privato cosi ti aggiungo,chi volesse partecipare mi mandi un messaggio privato col numero che vi aggiungo [SM=g6957]
AmyAlby
00giovedì 5 maggio 2016 21:25
cmq per la cronaca la scorsa settimana per un 8 giorni non ho preso niente x dormire dopo ever usato la relaxina x 20 giorni con buonissimi risultati (dopo aver completamente eliminato alzaprolam(xanax)più di un mese fa'),in questi 8 giorni che non prendevo niente l'aku e stato constantemente alto 7-8 anche se no bevevo alcol ecc,poi l'altro ieri ho ripreso la relaxina ed la mattina dopo l'aku era basso 2-3,penso che anche se non mi sento ansioso o stressato o cmq riesco a dormire il mio cervello-corpo-orecchio-nervetto?? abbiano cmq bisogno di una calmante, a questo punto data la gran quantità di ingredienti che ha la relaxina(melatonina,griffonia,magnolia,escoltizia,valeriana ecc ecc)ho deciso di prenderli singolarmente in gocce ,se li trovo,e provarli una settimana cadauno per veder&sperimentar quale sia l'ingrediente "magico"..che mi abbassa l'aku.
paola=2015
00venerdì 6 maggio 2016 08:56
Re:
AmyAlby, 05/05/2016 21.25:

cmq per la cronaca la scorsa settimana per un 8 giorni non ho preso niente x dormire dopo ever usato la relaxina x 20 giorni con buonissimi risultati (dopo aver completamente eliminato alzaprolam(xanax)più di un mese fa'),in questi 8 giorni che non prendevo niente l'aku e stato constantemente alto 7-8 anche se no bevevo alcol ecc,poi l'altro ieri ho ripreso la relaxina ed la mattina dopo l'aku era basso 2-3,penso che anche se non mi sento ansioso o stressato o cmq riesco a dormire il mio cervello-corpo-orecchio-nervetto?? abbiano cmq bisogno di una calmante, a questo punto data la gran quantità di ingredienti che ha la relaxina(melatonina,griffonia,magnolia,escoltizia,valeriana ecc ecc)ho deciso di prenderli singolarmente in gocce ,se li trovo,e provarli una settimana cadauno per veder&sperimentar quale sia l'ingrediente "magico"..che mi abbassa l'aku.



ottima idea, poi aggiornaci. Anche io la sto prendendo, ero partita con 10 e adesso sono a 5 gocce.
Mi sento bene quando mi sveglio, non sempre con aku basso, ma almeno ho dormito.

Ciao
Nimx
00venerdì 6 maggio 2016 14:20
Re:
AmyAlby, 05/05/2016 21.25:

cmq per la cronaca la scorsa settimana per un 8 giorni non ho preso niente x dormire dopo ever usato la relaxina x 20 giorni con buonissimi risultati (dopo aver completamente eliminato alzaprolam(xanax)più di un mese fa'),in questi 8 giorni che non prendevo niente l'aku e stato constantemente alto 7-8 anche se no bevevo alcol ecc,poi l'altro ieri ho ripreso la relaxina ed la mattina dopo l'aku era basso 2-3,penso che anche se non mi sento ansioso o stressato o cmq riesco a dormire il mio cervello-corpo-orecchio-nervetto?? abbiano cmq bisogno di una calmante, a questo punto data la gran quantità di ingredienti che ha la relaxina(melatonina,griffonia,magnolia,escoltizia,valeriana ecc ecc)ho deciso di prenderli singolarmente in gocce ,se li trovo,e provarli una settimana cadauno per veder&sperimentar quale sia l'ingrediente "magico"..che mi abbassa l'aku.



Ottima idea ! Sarà interessante saperlo perché darebbe spiegazioni anche sul tuo acufene. Anche se con alcuni estratti fa' attenzione ad esempio all'iperico che è un antidepressivo naturale per cui servirebbe prescrizione, ma credo tu su internet possa trovarlo liberamente. Attieniti a dosi bassi di questo, e tieni anche presente che interagisce con diversi farmaci, ad ogni modo direi che puoi attenerti alle dosi contenute in una compressa di relaxina così vai sul sicuro (se non erro di iperico ci sono 7mg, (pari a 21 µg di ipericina - iperforine/ipericina < 7)
Alcuni altri pure sono interessanti, come L-triptofano (fondamentalmente anche questo è per la serotonina) e L-glutammina che agisce da calmante (un po' come la teanina che ti consigliai tempo fa).
Gli altri credo siano robe molto più blande, che però se puoi provale pure, eccezione fatta per la melatonina che probabilmente induce il sonno.
Se posso permettermi il consiglio perciò io partirei da questi composti più attivi rispetto gli altri, è probabile che risparmierai tempo nell'individuare quello corretto.
Tieni presente che una settimana per alcuni estratti è un tempo breve per agire, ma se dici che a te l'effetto è immediato (l'indomani senti la differenza) allora dovrebbe essere sufficiente.
paola=2015
00venerdì 6 maggio 2016 14:44
A luglio ho appuntamento presso il reparto di audiologia del Policlinico di Milano ... vediamo cosa mi dicono ...
Marco-acufene
00venerdì 6 maggio 2016 16:30
Paola, ti auguro il meglio ma io sono stato malcurato proprio dove hai preso visita...delecit e un prodotto omeopatico di fronte ad un acufene che aveva 48/72 ore di vita...poi sono stato privatamente dal primario e mi ha fatto mettere il byte, risultati zero
paola=2015
00sabato 7 maggio 2016 10:50
Marco-acufene, 06/05/2016 16.30:

Paola, ti auguro il meglio ma io sono stato malcurato proprio dove hai preso visita...delecit e un prodotto omeopatico di fronte ad un acufene che aveva 48/72 ore di vita...poi sono stato privatamente dal primario e mi ha fatto mettere il byte, risultati zero



No ma dai! Allora di chi ci dobbiamo fidare???? [SM=g6797] [SM=g6797] [SM=g6797]
paola=2015
00sabato 7 maggio 2016 10:53
Nimxxxxx!
Domanda: secondo te la relaxina con tutte quelle erbe mi può dare fastidio a intestino/pancia???

Sono un po di giorni che sto male ... [SM=g6797]
Nimx
00sabato 7 maggio 2016 12:14
Re:
paola=2015, 07/05/2016 10.53:

Nimxxxxx!
Domanda: secondo te la relaxina con tutte quelle erbe mi può dare fastidio a intestino/pancia???

Sono un po di giorni che sto male ... [SM=g6797]




Sinceramente non lo posso sapere, è anche molto soggettivo, per certo ma non è da escludere.
Fermo restando che nella mia esperienza ormai passata di ansioso patologico, i miei problemi intestinali erano completamente correlati con l'ansia per questioni evolutive fisiologiche che non sto qui a spiegare. Te lo dico perché non so se ti riferisci a questo o meno, l'ansia però rallenta o blocca il metabolismo e lo scombussola, i segni tipici sono digestione difficoltosa (nei casi peggiori con conseguente malassorbimento intestinale che può sballare altre cose a livello nutrizionale), difficoltà ad andare di corpo o difficoltà a ... trattenere, accumulo d'aria con conseguenti dolori fino al colon, nausea. L'ansia è spesso percepita a livello toracico ma diversi soggetti la percepiscono a livello di addome, in questo caso sono possibili anche dolori e crampi addominali e dolore allo stomaco. Dopo crisi d'ansia o ansia intensa sono molto comuni se non normali delle scariche, che nulla hanno a che fare con problemi di digestione, ma sarà facile discriminare in quanto capita esattamente subito dopo questi episodi.
paola=2015
00sabato 7 maggio 2016 12:57
Re: Re:
Nimx, 07/05/2016 12.14:

paola=2015, 07/05/2016 10.53:

Nimxxxxx!
Domanda: secondo te la relaxina con tutte quelle erbe mi può dare fastidio a intestino/pancia???

Sono un po di giorni che sto male ... [SM=g6797]




Sinceramente non lo posso sapere, è anche molto soggettivo, per certo ma non è da escludere.
Fermo restando che nella mia esperienza ormai passata di ansioso patologico, i miei problemi intestinali erano completamente correlati con l'ansia per questioni evolutive fisiologiche che non sto qui a spiegare. Te lo dico perché non so se ti riferisci a questo o meno, l'ansia però rallenta o blocca il metabolismo e lo scombussola, i segni tipici sono digestione difficoltosa (nei casi peggiori con conseguente malassorbimento intestinale che può sballare altre cose a livello nutrizionale), difficoltà ad andare di corpo o difficoltà a ... trattenere, accumulo d'aria con conseguenti dolori fino al colon, nausea. L'ansia è spesso percepita a livello toracico ma diversi soggetti la percepiscono a livello di addome, in questo caso sono possibili anche dolori e crampi addominali e dolore allo stomaco. Dopo crisi d'ansia o ansia intensa sono molto comuni se non normali delle scariche, che nulla hanno a che fare con problemi di digestione, ma sarà facile discriminare in quanto capita esattamente subito dopo questi episodi.



Anche a me capita quando sono ansiosa o in tensione che sia più facile andare in bagno o mal digerite ecc. Però in questo caso non mi pare di riconoscere gli stessi sintomi. Mi era venuto in mente la relaxina X via delle erbe. Perchè comunque devo sempre tenere conto di un equilibrio sensibile del mio intestino ...
Comunque grazie, sei sempre esaustivo e presente. Ti ringrazio. [SM=g6920]
AmyAlby
00sabato 7 maggio 2016 17:27
Paola come sai bene sto usando anchio la relaxina da due mesi,finora non ho avuto effetti strani...cmq ci teniamo aggiornati.
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