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  02/12/2015 14:38 | |
Ho già riportato questa storia, rispondendo a qualcuno.
Vale la pena pubblicarla di nuovo. E' la lettera di un mio vecchio amico che adesso, da 20 anni vive a Los Angeles e fa il batterista, è interessante conoscere nuovi modi di affrontare il problema.
<<..io con i fischi non ne parliamo....purtroppo dopo una vita a suonare ste cose succedono... e` anche per questo che io mi sono un po fissato con l'acustica in garage ... perche` in realta` non ci sento piu tanto bene secondo me...mi danno fastidio le orecchie, l'immagine stereo e` strana, i cymbals e il rullante mi danno fastidio , la sera a letto fischiano... e poi le sale dove suoniamo sono troppo piccole e acusticizzate male! troppa pressione alle orecchie!
No a me i fischi non mi danno fastidio, perche`secondo me ne sento cosi tanti che e` una musica , io non li sento piu.
Loro sono belli, amali, infatti se sei fortunato e ce li hai a frequenze giuste ti aiutano anche come una terapia ...
Ti assicuro che quando ti metti le cuffie li senti di piu, ma l'orecchio si riposa e poi piano piano diminuiscono, le cuffie ti tengono anche le orecchie calde, non so bene perche` ma fanno bene, anche durante il giorno quando sei a casa senza rumori se ti metti le cuffie isolanti per un'ora o due ti accorgerai che piano piano ti fa bene , l'orecchio si riposa..ignora i fischi , amali, loro poi diventano un bel suono e migliorano
poi se senti bene mentre suoni ne nascono altri di fischi momentanei, e tutto un fischio, la musica fa fischiare,
Ti assicuro, qui tutti i Musicisti che conosco , sono quasi tutti sordi!
Ho fatto le prove ed esperimenti in garage con gli amici : fischia tutto a tutti, chiudo la porta spengo la luce....impazziscono!
guarda pure Miles Davis sui video che sempre si prova a sturare l'orecchio!!!!!>>
questo era il messaggio che volevo Eliminare ... mi sembrava un po OFF Topic .. ma adesso non lo tocco più ![[SM=g2305351]](https://im2.freeforumzone.it/up/23/51/546368187.gif) [Modificato da zaw 04/12/2015 10:31] |
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| 04/12/2015 12:10 | |
crocefulvio, 02/12/2015 14:10:
Oggi giornata cosi..vabbe'mi demoralizzo subito...Nimx..io ogni tanto prendo del lexotan..non piu di 20 gocce..mi aiutano un pochino..a te avevano prescritto altre..bombe?
Io prendevo altre bombe, all'inizio lorazepam, decisamente più gocce di te circa 15 x 3 volte al giorno, poi passai a 40-30 gocce di paroxetina perché capii che era una cosa molto lunga e nel mio caso molto molto radicata. Ora nel mio percorso sono a 5 gocce di paroxetina, quasi certamente un effetto placebo (la dose terapeutica è di 40 gocce, 5 sono usate solo per abbassare leggermente la soglia del dolore, 15 circa per chi soffre di emicranea, però sto seguendo il mio percorso passo passo e quindi anche questa quantità mi da' un minimo margine di sicurezza in quanto questo è un passaggio molto difficile per me).
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| 04/12/2015 12:19 | |
zaw, 02/12/2015 14:38:
Ho già riportato questa storia, rispondendo a qualcuno.
Vale la pena pubblicarla di nuovo. E' la lettera di un mio vecchio amico che adesso, da 20 anni vive a Los Angeles e fa il batterista, è interessante conoscere nuovi modi di affrontare il problema.
<<..io con i fischi non ne parliamo....purtroppo dopo una vita a suonare ste cose succedono... e` anche per questo che io mi sono un po fissato con l'acustica in garage ... perche` in realta` non ci sento piu tanto bene secondo me...mi danno fastidio le orecchie, l'immagine stereo e` strana, i cymbals e il rullante mi danno fastidio , la sera a letto fischiano... e poi le sale dove suoniamo sono troppo piccole e acusticizzate male! troppa pressione alle orecchie!
No a me i fischi non mi danno fastidio, perche`secondo me ne sento cosi tanti che e` una musica , io non li sento piu.
Loro sono belli, amali, infatti se sei fortunato e ce li hai a frequenze giuste ti aiutano anche come una terapia ...
Ti assicuro che quando ti metti le cuffie li senti di piu, ma l'orecchio si riposa e poi piano piano diminuiscono, le cuffie ti tengono anche le orecchie calde, non so bene perche` ma fanno bene, anche durante il giorno quando sei a casa senza rumori se ti metti le cuffie isolanti per un'ora o due ti accorgerai che piano piano ti fa bene , l'orecchio si riposa..ignora i fischi , amali, loro poi diventano un bel suono e migliorano
poi se senti bene mentre suoni ne nascono altri di fischi momentanei, e tutto un fischio, la musica fa fischiare,
Ti assicuro, qui tutti i Musicisti che conosco , sono quasi tutti sordi!
Ho fatto le prove ed esperimenti in garage con gli amici : fischia tutto a tutti, chiudo la porta spengo la luce....impazziscono!
guarda pure Miles Davis sui video che sempre si prova a sturare l'orecchio!!!!!>>
questo era il messaggio che volevo Eliminare ... mi sembrava un po OFF Topic .. ma adesso non lo tocco più
Assolutamente in topic ! Grazie zaw, è sempre un piacere leggere questa storia, e io mi ci ritrovo alla grande. Quando ci sono quei giorni, ormai davvero pochi, al mese in cui il fruscio torna ad essere un fischio, non scappo. Li ascolto, non mi fanno più paura, e nel silenzio l'orecchio si rilassa e di norma diminuiscono. E' difficile all'inizio, ma si possono amare, non fanno male a nessuno questi fischi e non sono invalidanti affatto se smetti di percepirli come una minaccia. Sono lì, in sottofondo, tranquilli e piacevoli. La finestra della stanza in cui dormo da' sulla strada, in teoria quelle macchine che sfrecciano dovrebbero darmi fastidio, sono suoni oggettivamente ben più forti e fastidiosi del fruscio che sento, e all'inizio in effetti ricordo mi infastidivano. Passo poco tempo che nemmeno ci facevo più caso. Il processo se lo si vuole è lo stesso, e come non soffri né ti batti per far chiudere quella strada, smetterai anche di sentire i fischi.
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| 04/12/2015 12:25 | |
Nimx, 04/12/2015 12:19:
Assolutamente in topic ! Grazie zaw, è sempre un piacere leggere questa storia, e io mi ci ritrovo alla grande. Quando ci sono quei giorni, ormai davvero pochi, al mese in cui il fruscio torna ad essere un fischio, non scappo. Li ascolto, non mi fanno più paura, e nel silenzio l'orecchio si rilassa e di norma diminuiscono. E' difficile all'inizio, ma si possono amare, non fanno male a nessuno questi fischi e non sono invalidanti affatto se smetti di percepirli come una minaccia. Sono lì, in sottofondo, tranquilli e piacevoli. La finestra della stanza in cui dormo da' sulla strada, in teoria quelle macchine che sfrecciano dovrebbero darmi fastidio, sono suoni oggettivamente ben più forti e fastidiosi del fruscio che sento, e all'inizio in effetti ricordo mi infastidivano. Passo poco tempo che nemmeno ci facevo più caso. Il processo se lo si vuole è lo stesso, e come non soffri né ti batti per far chiudere quella strada, smetterai anche di sentire i fischi.
Che bello ... ci credo! e non vedo l'ora di avere questa tua tranquillità.
Grazie! ![[SM=g8950]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/50/3016150.gif) Leggere questi messaggi mi da sempre la carica giusta.
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| 04/12/2015 13:19 | |
Io purtroppo ne ho tanta di strada da fare...purtroppo.Ma queste diciamo bombe..spero te le abbia prescritte un neurologo...io purtroppo nn conosco nessuno..e mi autogestico..gli otorini che mi hanno visitato..non mi hanno prescritto nulla..il lexotan una mia idea..poi ho a casa il rivotril la paroxetina in pastiglie e il levopraid gocce..ma capisci..sono un taxista borsista..non saprei neanche da che parte incominciare... |
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| 04/12/2015 13:28 | |
Ho fatto casino..non so se e'stata pubblicata...io nimx devo farne di strada...il lexotan una mia idea..nessun oto mi ha prescritto..nulla.In casa ho pero paroxetina in pastiglie, levopraid gocce e rivotril gocce...ma capisci sono un taxista borsista...non saprei neanke da che parte incominciare...sono proprio un imbranato..l unica cosa che chiedo e''tenere l acu a cuccia ogni tanto...poi col tempo...spero si assesti. |
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| 04/12/2015 13:46 | |
Se di bombe si parla allora non posso mancare. Sertralina 75 mg e xanax 0,50 die. Vi riporto le considerazioni del mio psichiatra per contribuire alla evoluzione di questo confronto e per farvi riflettere.
Premetto che oggi il mio cruccio è "sono dimagrito troppo, lo definisco terribile". Sono già in malattia tremenda.
Dieci giorni fà mi aspettavo degli esami urine pessime, ritirate ieri perfette. Prostatite in via di remissione. Io avevo già una malattia terribile.
Quando ho conosciuto gli acufeni ero dal mio punto di vista sull'orlo della pazzia e con un tumore al cervello.
Queste le considerazioni di un medico che bravo o non bravo, questo adesso è poco importante. Prendo e vi riporto ciò che mi è rimasto impresso.
"Caro Francesco, ti spiego una cosa. Il fatto che tu ti diagnostichi le malattie, le terapie, le diete, i programmi di allenamento indica due cose: la prima è che se si ritiene di voler cambiare, bisogna essere disposti a cambiare. Fisico, pensiero, comportamenti, reazioni.
Se hai messo nella tua mente due mesi fà che volevi dimagrire e lo hai messo con profonda intenzione, oggi che tu ti meravigli di essere dimagrito, come dici tu, in maniera insolita, è la dimostrazione che ti sei imposto di dimagrire, ma non eri disposto a vederti più magro. Ti sei dato una regola, ma non la hai condivisa. Se tu l'avessi sentita tua, oggi staresti al settimo cielo perché sei bello snello e tonico. Ti sei sentito bello per poco. Appena qualcuno ti ha detto "cavolo come sei dimagrito, tutto bene?" è venuta fuori l'incertezza. La tua immagine snella è l'insicurezza perché la tua sicurezza era vederti a 95 chili. Nessuno ti notava e passava tutto nella ....normalità. Il 95 era la tua sicurezza...o meglio..la pseudo sicurezza. 88 non è un traguardo, ma la malattia.
L'ipocondria è il sintomo di vedersi in un modo nuovo. Camminare un terreno incerto, paura, ansia, panico, lettura irrazionale, nevrosi, etc. etc. etc.
Passiamo all'acufene (forse interessa anche a voi). E' una brutta bestia, il terrore all'inizio. Ammettiamo che invece dell'acufene ti dovevi tagliare una gamba. Invalidante acufene, invalidante una gamba sola. Tu se potessi scegliere, cosa sceglieresti di affrontare? Io ho risposto acufene. E certo, mica sei scemo. Eppure rappresenti l'acufene come il taglio di una gamba. Perché questo è il comportamento che rappresenta la tua sicurezza. Eclatante è la tua sicurezza. Il tuo terreno della sicurezza è "il terribile" e cambiare e dire "è un fastidio, ma posso ridimensionarlo" è il terreno incerto. Non è il tuo vestito.
L'ipocondria è il modo per dire a te stesso mi sento al sicuro. Sono nel mio. Voglio tornare alle mie sicurezze. Il diverso è il male.
La discussione è terminata dopo un'ora. La prescrizione la conoscevo. Sapevo tutto e lo sapeva anche lui. Ma sapevo e lui sapeva che dovevo riprendere a lavorare su di me...oltre il farmaco.
Un abbraccio a tutti |
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| 04/12/2015 14:02 | |
Grazie Francesco per il tuo...messaggio.Ma vi domando una cosa, non mandatemi aff.. ![[SM=g6794]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/94/2194462.gif) ma come fa l acufene..che picchia azz se picchia, a cambiare con il mio cambiamento? Alzo io la soglia oppure puo scendere lui..ok sono pronto per gli insulti... ![[SM=g2284346]](https://im2.freeforumzone.it/up/22/46/888610594.gif) vi stringo tutti...e perdonate la mia pedanteria.. |
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| 04/12/2015 15:37 | |
Sì Francesco, sono assolutamente d'accordo col medico che ti ha detto quelle cose. Tutte queste cose, ansia, depressione, partono da una profonda insicurezza riguardo noi e una visione della vita come ostile, certe cose però si cambiano pian piano, prima mantenendo la mente calma e centrata il più possibile (e la meditazione è ottima), questo ti permette di avere più consapevolezza e individuare su cosa lavorare, poi riabituandosi e accettando l'incertezza, la paura, l'ansia, come componenti inerenti all'uomo e non come qualcosa da evitare e da cui fuggire (già questo ti darà un gran sollievo), abituarsi al cambiamento, aumentando l'autostima e via dicendo... c'è un lavoraccio dietro.
Fulvio, cambi prima di tutto tu nei confronti dell'acufene, di conseguenza però, non è chiaro se per la percezione diversa o per altro, l'acufene cala d'intensità e credo anche di frequenza,come nel mio caso. [Modificato da Nimx 04/12/2015 15:43] |
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| 04/12/2015 22:30 | |
Ok...mantra! Iniziato sperimentazione "cavie"ospedale san paolo...cercasi e cercano volontari.Buona notte a tutti |
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| 07/12/2015 19:33 | |
Leggevo dei vecchi forum...tipo Falknet e altri..chissa che fine hanno fatto con i loro acufeni.....nessuna sa niente? Anche tale Renata.tra l altro spiritosa...siete tutti in vacanza?
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| 10/12/2015 09:37 | |
Nimx, 04/12/2015 15:37:
........... abituarsi al cambiamento, aumentando l'autostima e via dicendo... c'è un lavoraccio dietro.
altro che lavoraccio ..... una vita intera direi!
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| 10/12/2015 09:44 | |
Besos paola..mio esperimento san paolo..un po un disastro...per ora acu aumenta..nn so che fare...porca trota...doctor mi dice di continuare..che puo essere che aumenti per poi regredire...si e se poi rimane li? Uffff ![[SM=g11565]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/65/4949820.gif) |
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| 10/12/2015 10:12 | |
crocefulvio, 10/12/2015 09:44:
Besos paola..mio esperimento san paolo..un po un disastro...per ora acu aumenta..nn so che fare...porca trota...doctor mi dice di continuare..che puo essere che aumenti per poi regredire...si e se poi rimane li? Uffff
Ciao Fulvietto,
mmm ... può essere che aumenti per poi regredire ... spesso è così anche il altre situazioni. Tu come la pensi? nel senso, sei pronto al rischio? perchè se non lo sei diventi matto il doppio poi.
Le previsioni di regressione intanto? ti hanno detto almeno un range di tempo entro il quale dovrebbero cominciare a regredire?
COmunque la componente psicologico qui è decisiva secondo me. Se ti metti in testa che rimani così non è cominciare bene direi!
Io vado di alti e bassi ... il fischio adesso ogni tanto diventa sirena (non nel senso di più forte) ma proprio di diverso tipo di suono ... poi VERAMENTE alti e bassi ... non capisco come gestirli ...
forse non mi rendo conto dei mutamenti del mio umore e/o tensioni varie che mi attraversano ...
Besos!
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| 10/12/2015 10:22 | |
Non so piu niente..ne chi sono ne perche sono ankora al mondo..ho paura di tutto..anke i miei mascheratori di suono bianco nn mi danno sollievo, ma e'poi questa la trt? A me sembra solo suono bianco...trt pensavo un altra cosa...ti dironon so se vado avanti..gia e'alto ho paura cge salga ankora..e che non si quieti mai piu..prima avevo come sai dei momenti di basso suono...adesso non piu..cazz..grazie per leggermi.. |
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| 10/12/2015 10:30 | |
crocefulvio, 10/12/2015 10:22:
Non so piu niente..ne chi sono ne perche sono ankora al mondo..ho paura di tutto..anke i miei mascheratori di suono bianco nn mi danno sollievo, ma e'poi questa la trt? A me sembra solo suono bianco...trt pensavo un altra cosa...ti dironon so se vado avanti..gia e'alto ho paura cge salga ankora..e che non si quieti mai piu..prima avevo come sai dei momenti di basso suono...adesso non piu..cazz..grazie per leggermi..
Dai su su su che sei in buona compagnia. Non sei un depresso quindi non scrivere così!
Senti, per come riesco a ragionarci io, se non accetti la malattia, non accetti nessuna cura. Cioè devi renderti consapevole intanto che sei così. Punto. Una volta che accetti questa condizione puoi provare a fare delle cure o quanto altro ti viene voglia di provare a fare. Ma non con l'aspettativa a mille per ogni tipo di soluzione o simili che ti propongono. Se no, non vivi più e ti abbatti ogni giorno di più.
Lo so lo so cosa pensi, perchè io e gli altri no ... io ci penso spesso quando voglio buttarmi giù più di quanto già non sia nei momenti tristi. Ma poi mi dico "ma perchè pensi che gli altri non hanno niente e tu tutto???"
Se ti apri con la gente vedi che ognuno ha il suo fardello, vero o creato dalla propria mente ... ha ragione il dottore di Francesco a chiedergli "preferisci l'acufene o che ti taglino una gamba??"
Besos Fulvietto, scrivi che mi accompagni! ![[SM=g11112]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/12/2300184.gif)
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| 10/12/2015 10:37 | |
Sara ma non ci riesco ankora a covivere..camere iperbariche ago..non fanno un cazzo e lui sale di tono ed io totalmente inerme..senza difesa..la mia mente poi non mi aiuta anke perche bello forte..e presente notte e giorno..nn so proprio che pesci pigliare.. |
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| 10/12/2015 10:45 | |
paola=2015, 10/12/2015 09:37:
Nimx, 04/12/2015 15:37:
........... abituarsi al cambiamento, aumentando l'autostima e via dicendo... c'è un lavoraccio dietro.
altro che lavoraccio ..... una vita intera direi!
Effettivamente è un lavoraccio. Quotidiano, ogni momento e bisogna giocare come a Guerre Stellari con la propria mente. Continui meteoriti in arrivo e in continuo radar per imparare a evitarli o quantomeno assestarne la collisione.
Quali alternative ci sono?
crocefulvio, 04/12/2015 22:30:
Ok...mantra! Iniziato sperimentazione "cavie"ospedale san paolo...cercasi e cercano volontari.Buona notte a tutti
Carissimo Fulvio, apprezzo la tua tenacia ed è giusto che percorri le strade che ritieni giuste per te. Io personalmente, nel bene o nel male, preferisco essere cavia di me stesso. Ho imparato a conoscermi un tantino e metterei la mano sul fuoco che una sperimentazione non sarebbe la soluzione alle mie problematiche (acufeni e altro..). Anche io ho letto le storie di molti utenti di questo forum che poi sono scomparsi. Me ne sono fatto una mia idea. La gran parte gravitano in un disturbo, come il sottoscritto, che attiene prevalentemente la sfera psicologica. Pochi sono affetti da un vero e proprio problema organico. Non mi metto a fare la pesa della quota di sofferenza e sopportazione nel primo e nel secondo caso perché poi è soggettivo. Mi piace pensare che chi non frequenta più questo forum ha risolto i propri problemi.
Io in questo 2015 ho fronteggiato parecchi "disturbi". Non mi metto a fare l'elenco perché già dai messaggi precedenti ne potresti prendere cognizione. Una cosa ti posso dire ed è questa: dieci giorni fa avevo una prostatite. Dieci giorni fà ero convinto del tutto e del niente. Ho letto tutto e niente. Ho interpretato tutto e niente. Era una nuova spada di damocle. Oggi, dopo dieci giorni di antibiotici e antinfiammatori la cosa si è risolta (avevo letto su internet che era una nuova iettatura). Ho visitato migliaia di forum sulla prostatite ai quali mi sono iscritto e ti dirò, mica adesso sono andato a scrivergli "guardate che io dopo dieci giorni ho risolto".
Questo per dirti che la maggior parte delle volte sono portato a dilatare le situazioni oltre la "normalità" e spesso si intercettano solo le cose che ulteriormente accrescono questo senso di dilatazione. E' un processo sottile, ma diabolico, per auto escludersi dal gioco della vita e prendersi un momento di pausa. Un modo per dire "fermi tutti, io stò malissimo, sono grave, non posso fare fronte alla quotidianità".
E' un po' quello che vedo tra le righe di almeno di 70% dei frequentatori di forum o centri di confronto. Mi sento parte di una fobia sociale di perdersi attraverso i meandri del non pensare, invece di centrarsi e essere presente a ciò che si vive, nel bene e nel male. Non centrarsi e vivere è un gran lusso perché ti allontana dai problemi, ma nello stesso tempo ti anestetizza anche dai piaceri, dalle gioie e da tutto quello che accresce la propria autostima.
Sono diventato un gestore perfetto delle non emozioni.
Operare il cambiamento di questo modus è un lavoraccccciiiiiiooo....
ma anche da queste prese di coscienza, si riparte e si rimettono i pezzi al posto giusto.
Non è tutto prevedibile e tutte le sperimentazioni hanno una loro valenza, ma il centro delle soluzioni è dentro di noi e quanto possa influire un acufene sulla nostra volontà di essere presenti a noi stessi lo decidiamo solo ed esclusivamente noi.
Io ne ho perse tante di battaglie e sai quante ancora ne beccherò nel muso, ma ogni volta che mi sono rialzato e mi guardavo alle spalle sai cosa vedevo? pensavo di dover affrontare uno tzunami e invece era solo un temporale.
Un abbraccio a tutti |
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| 10/12/2015 10:50 | |
crocefulvio, 10/12/2015 10:37:
Sara ma non ci riesco ankora a covivere..camere iperbariche ago..non fanno un cazzo e lui sale di tono ed io totalmente inerme..senza difesa..la mia mente poi non mi aiuta anke perche bello forte..e presente notte e giorno..nn so proprio che pesci pigliare..
la mente se non la tieni sotto controllo fortemente ti ammattisce il doppio del suono ... non credere che non ti capisca! giuro! diciamo che forse io mi distraggo fra lavoro e pensieri vari ... quando sono sola è tosta ... ma non puoi smettere di tirarti su ... |
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| 10/12/2015 10:56 | |
crocefulvio, 10/12/2015 10:22:
Non so piu niente..ne chi sono ne perche sono ankora al mondo..ho paura di tutto..anke i miei mascheratori di suono bianco nn mi danno sollievo, ma e'poi questa la trt? A me sembra solo suono bianco...trt pensavo un altra cosa...ti dironon so se vado avanti..gia e'alto ho paura cge salga ankora..e che non si quieti mai piu..prima avevo come sai dei momenti di basso suono...adesso non piu..cazz..grazie per leggermi..
"...ho paura di tutto..."
Fulvio finiscila di mettere al centro il tuo acufene e datti una calmata e pensa a questa frase. Hai bisogno di aiuto non per l'acufene e ti stai andando a cercare tutte le soluzione per questo cazzo di fischio. Mettilo un attimo da parte e concentrati sulla frase che hai scritto...concentrati e pensa...pensa un attimo...chiudi gli occhi e cerca di guardare Fulvio nella sua globalità....cosa c'è di cui hai paura veramente...cosa c'è che non ti piace di te.
Non esiste la cura definitiva all'acufene. L'unica cura sei tu. Devi accettarlo e dai...dai...
Scusami, ma anche a me serve ogni tanto un ceffone.
Ti abbraccio carissimo
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