Sto impazzendo...

Ciao, hai perfettamente ragione, è tutto molto soggettivo. Bisogna sperimentare da soli.
Per esperienza ho constatato che alcuni medici hanno imparato a prescrivere la stessa ricetta per qualsiasi tipo di problema
I consigli del tua amico medico mi ricordano questa prassi
Non è che sia possibile pensare di sconfiggere l'ansia bevendo 2 litri d'acqua o togliendo il sale.
Ogni tentativo fallito, inoltre, aumenta ancora di più l'Ansia
Certi consigli vengono forniti con troppa superficialità da chi non soffre questi problemi e non può comprenderli veramente