guarda, forse il mio tono ha fatto fraintendere il mio messaggio.
tutti vogliamo stare meglio, e tutti vogliamo fare tutto per stare meglio.
solo che purtroppo, essendo questa "cosa" poco conosciuta, esistono anche tanti ingannatori che promettono cure miracoloso. Putroppo non solo sedicendi naturalisti e dietologi ma anche ahimè medici senza scrupoli.
Quello che volevo dire è "stiamo attenti" a tutto, anche a chi dice "mangia quello che ti passa".
Penso che tutti quanti abbiamo provato a mettere e levare alimenti, io in primis, ma senza sostanziali variazioni.
Quello su cui invece concordo al cento per mille è il fatto di mangiare bene: il mangiare sano aiuta il corpo, e un corpo aiutato sicuramente gestisce meglio una problematica come la nostra.
Inoltre, essendo regolata ormai credo tantissimo dallo stress, minimizzarlo aiuta tanto.
Volevo solo dire questo.
Anche io cerco di mangiare il più sano possibile e molte verdure, più che altro perché fa bene sempre e comunque.
Ciao!