Mi sono dimenticato alcune cose che nell Insieme sono state secondo me tutte utili e partecipi dell attenuazione fino al minimo possibile per ora..ovviamente spero passi del tutto.
Per dormire 10mg di melatonina ed anche se addormentarsi era difficile, lo diventava sempre meno, e poi al mattino mi svegliaVo almeno riposato e con un più pazienza da spendere nella sopportazione.
Al pomeriggio miele bio con curcuma cannella zenzero e pepe nero.
Ho fatto anche dei lavaggi con acqua a temp ambiente e acqua ossigenata in parti uguali usando una siringa ovviamente senz ago, China do il capo da un lato e versando dolcemente la soluzione nell orecchio libero verso l alto, stando 5 min per orecchio.
Mi dava sollievo ed oltretutto ho scoperto che potrebbe essere un buon rimedio x i sintomi influenzali se applicato al loro insorgere.
Non mi viene in mente altro..
Saluti e buon we
Fabio
[Modificato da Fa Bio 11/03/2017 22:38]