Abbattere acufene

Ciao ragazzi,

per ridurre gli acufeni attraverso il programma zen / tinnitus/... dei nostri AA:

1) è una questione soggettiva;
2) è bene mettere una melodia/frattale che si avvicini all'acufene;
3) una qualsiasi melodia/frattale a lungo periodo aiuta.

Quale delle 3 ipotesi dal punto di vista tecnico è la più corretta?
Grazie!