In questi giorni mi sono un po' scannerizzato per avere un quadro più chiaro delle cose:
ELEMENTI ACCRESCITIVI ACU:
1) Alzare la voce o innervosirsi;
2) Passare da una posizione seduto in piedi;
3) Piegare la testa come quando si scrive un sms al cell;
4) Rumore di sottofondo (tipo ventilatore);
5) Corsa o esercizi di distenzione spalle;
6) Passaggio da un ambiente riccamente acustico a silenzioso;
7) Frequentare persone e luoghi disturbanti e poco piacevoli;
8) Cercare il suono.
ELEMENTI DECRESCITIVI ACU:
1) Benziodazepine e antidepressivi;
2) Spostamento dell'attenzione (non ci accorge di nulla);
3) Suoni in cuffiette (oceano, fiume che scorre, pioggia)
4) Mia figlia .....tranne quando urla
E' possibile tenendo un diario della situazione capire la matrice del problema?
Quello che mi stò proponendo è di capirne le dinamiche e affiancare alla cura farmacologica anche un sistema di accettazione e contromisure quando meno di limitazione. Ci sono elementi comuni ad altri? Si possono arricchire questi elementi?
Grazie a tutti per la condivisione.
Saluti