Ciao zaw e grazie anche per il tuo intervento. Io sono nuovo del forum e quindi non conosco certe dinamiche però potresti esplicitarmi meglio questa tua considerazione? In cosa potrebbe essere controproducente? Te lo chiedo perché sicuramente hai molta esperienza nel campo e se per seguire i consigli di un medico peggioro la situazione...direi.... anche no.
"Mi ha ordinato mezz'ora di sport al giorno e almeno 2 e mezzo di acqua al giorno. Levare sigarette, caffè e alcol. Zero sale negli alimenti. Praticamente mi devo trasformare"
A volte può essere controproducente, molto controproducente.
Dovete scusarmi, ma credo che per chi entra in questo tunnel c'è molta "ignoranza" e quindi si cerca di fare un quadro il più possibile lucido e depurato di tutte le angosce e paure che la condizione porta.
Da quello che ho capito consultando varie pagine su internet è che le dinamiche di questo problema sono estremamente soggettive.
Grazie ancora per il vostro contributo....