autogrill

°Farfarella°, 14/10/2009 18.32:

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Sì, esiste. C'è il Contacalorie compilato dal gruppo di Dalle Grave. Ci puoi trovare l'elenco, con tanto di valori nutrizionali, dei panini/tramezzini delle marche più diffuse negli autogrill, oltre ad un'infinità di altri alimenti analizzati. Ne avevo una copia, aggiornata al 2002, ma non so che fine abbia fatto

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garganna, 14/10/2009 23.16:

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No...io ce l'ho il contacalorie e lo ho consultato ! Niente...

C'e' del macdonald e di altri... ma dell'autogrill non c'e' proprio niente...

a proposito.. cercando in rete ho trovato in un forum una ragazza che ci ha lavorato in autogrill e sa esattamente quanti grammi di roba varia c'e' nei panini... magari la contatti e glielo chiedi...

smack

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lyllyput21, 15/10/2009 16.59:

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..nel contacalorie che ho io ci sono i panini di "il mio panino" e di "Partern"...però non so se sono uguali a quelli dell'autogril...

se riesci a trasformarli in punti, sul libro " La zona italiana" ho trovato a quanti blocchi corrispondono i vari panini...
se t'interessa li copio.

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garganna, 15/10/2009 21.30:

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Si pero' poi dicci come fai la conversione....

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lyllyput21, 16/10/2009 8.12:

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ok..dammi tempo e oggi te li copio..

il bufalino non c'è.....


-Camogli (focaccia,formaggio e prosciutto):corrisponde a circa 4 blocchi se si toglie una fetta di focaccia

-Rustico(pancetta,provola affumicata,pomodoro,origano):corrisponde a circa 3 blocchi se si toglie unba fetta di pane

-Cotoletta(cotoletta di pollo o tacchino):corrisponde a circa 3 blocchi se si toglie una fetta di pane

-Capri(prosciutto cotto, mozzarella,lattuga, pomodoro, origano, maionese):corrisponde a circa 3 blocchi se si toglie una fetta di pane

-Vesuvio(prosciutto crudo, mozzarella, pomodoro):corrisponde a circa 3 blocchi se si toglie una fetta di pane

-Crudo(prosciutto crudo):corrisponde a circa 2 blocchi se si toglie una fetta di pane

-Mortadella(corrisponde a circa 2 blocchi se si toglie una fetta di pane

-Olivia(focaccia con olive,prosciutto cotto e mozzarella):corrisponde a circa 3 miniblocchi di carbo e a 2 miniblocchi di proteine e grassi se si toglie una fetta di focaccia.Per bilanciarla va integrata con 1 miniblocco di proteine e grassi

-Positano(prosciutto crudo, mozzarella, basilico, origano): corrisponde a circa 3 miniblocchi di carbo e 2 miniblocchi di proteine e grassi se si toglie una fetta di pane. Va integrata con un miniblocco di proteine.

-Caprese vegetariano(mozzarella, pomodoro,origano):corrisponde a 2 miniblocchi e 1/2 di carbo e 1/2 miniblocco di proteine e grassi se si toglie una fetta di pane. Va integrato con 2 miniblocchi di proteine e grassi.

-Emiro vegetariano (mozzarella,melanzane, peperoni e basilico): corrisponde a 2 e 1/2 miniblocchi di carbo e a 1 miniblocco proteine e grassi se si toglie una fetta di pane. Va integrato con 1 e 1/2 miniblocchi di proteine e grassi.

Rustichella(se mediterranea: piadina, formaggio e passata di pomodoro; se classica: piadina formaggio e prosciutto): corrispondono entrambe a circa 4 miniblocchi di carbo e a 3 miniblocchi di proteine e grassi se si toglie una fetta di piadina(che però non è agevole rimuovere). Va integrato con 1 miniblocco di proteine e grassi.

-Toast:corrisponde a circa 1 - 2 blocchi completi se si elimina un a fetta di pan carrè.

-Tramezzinoè quasi interamente costituito da carboidrati e garssi, 4 blocchi per la precisione, deve essere integrato con 4 blocchi di proteine

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garganna, 16/10/2009 22.13:

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ma dai zazzi... dimmi come sono di grazia fatti sti panini e proviamo a contare !!! O vuoi che vada all'autogrill qua vicino e corrompere il banconista per farmi dire gli ingredienti ????

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