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Inlinea Online - Il forum Weight Watchers. » Inlinea Online - dimagrire e restare magri con weight watchers ! » la nostra casa » Sala da pranzo
marblu1
00venerdì 17 febbraio 2012 10:11
venerdi 17 ...ehi solo ora mi accorgo d iniziare in un giorno così fortunello

Colazione
latte parz. scremato
fette biscottate [SM=g27822]

Pranzo
Minestrone abbondante con legumi
Succo d'arancia fresco.


Merenda
Frutta

Cena
verdura - yogurt

L'obiettivo ora è mantenermi e cercare di indirizzarmi verso cose sane

OK! Il primo giorno è andato! Son contenta! [SM=g27823]
garganna
00venerdì 17 febbraio 2012 10:17
Bentornata Milena... [SM=x974266]



[SM=x974184]
lyllyput21
00venerdì 17 febbraio 2012 10:37
Bentornata!!!!
[SM=x974171] [SM=x974182]
ArabaFenice62
00venerdì 17 febbraio 2012 15:03
[SM=x974170] ciao tesoruccia!
[SM=x974171] [SM=x974182]
marblu1
00venerdì 17 febbraio 2012 15:10
Re:
A tutte [SM=x974172]
Iana!
00venerdì 17 febbraio 2012 15:30
Sii cabalistica: per la cabala il 17 è numero fortunato [SM=g27822]

Che coniglio inquietante: sai che per un pezzo mi pareva una faccia con i baffi?
solo dopo un pò che saltellava in discussioni recenti, i baffoni sono diventati una bocca, e sono entrata in south park [SM=g27817]
marblu1
00venerdì 17 febbraio 2012 20:10
Re:
Iana!, 17/02/2012 15.30:
Sii cabalistica: per la cabala il 17 è numero fortunato [SM=g27822]

Che coniglio inquietante: sai che per un pezzo mi pareva una faccia con i baffi?
solo dopo un pò che saltellava in discussioni recenti, i baffoni sono diventati una bocca, e sono entrata in south park [SM=g27817]


Diciamo che mi è piaciuto...per la stazza [SM=g27822] Poi rosa...per le femminucce. Al momento mi ci vedo bene.

Poi prepara quale gif con gazzelle [SM=g27828]
marblu1
00sabato 18 febbraio 2012 14:02
Re: Re:
sabato 18
Colazione
latte, fette biscottate con un velo di marmellata

Merenda
una fetta di pane sottile con un po' formaggio spalmabile light e rosamarina

Pranzo
Fagioli
pesce
mezza banana

Cena
carne
frutta
una fetta di pane
°Farfarella°
00sabato 18 febbraio 2012 14:27
Brava [SM=g27811] Vedo che stai ingranando [SM=g27822]
lyllyput21
00sabato 18 febbraio 2012 17:51
cos'è rosamarina?? [SM=g27833]
puccia66
00sabato 18 febbraio 2012 21:34
Re: Re: Re:
marblu1, 18/02/2012 14.02:
sabato 18
Colazione
latte, fette biscottate con un velo di marmellata

Merenda
una fetta di pane sottile con un po' formaggio spalmabile light e rosamarina

Pranzo
Fagioli
pesce
mezza banana

Brava Milena! [SM=x974246]


garganna
00sabato 18 febbraio 2012 22:23
Re: Re: Re:
marblu1, 18/02/2012 14.02:
sabato 18
Colazione
latte, fette biscottate con un velo di marmellata

Merenda
una fetta di pane sottile con un po' formaggio spalmabile light e rosamarina

Pranzo
Fagioli
pesce
mezza banana


cena... [SM=x974284] dove e' la cena ????
marblu1
00domenica 19 febbraio 2012 09:11
Re: Re: Re: Re:
garganna, 18/02/2012 22.23:



cena... [SM=x974284] dove e' la cena ????



C'è! la cena c'è! [SM=g27824]

lilly questa è la rosamirana, cioè la sardella piccante tipica calabrese. Sono convinta, dopo varie sperimentazioni, che il peperoncino, blocchi la fame...almeno a me.

°Farfarella°
00domenica 19 febbraio 2012 09:20
Re: Re: Re: Re: Re:
marblu1, 19/02/2012 09.11:



C'è! la cena c'è! [SM=g27824]

lilly questa è la rosamirana, cioè la sardella piccante tipica calabrese. Sono convinta, dopo varie sperimentazioni, che il peperoncino, blocchi la fame...almeno a me.


Allora, ricapitolando:
lo yogurt aiuta a dimagrire, ma è migliore d'estate, almeno come cena [SM=g27828]
il peperoncino stimola il metabolismo e aiuta a controllare la fame, probabilmente perchè rende tutto più piacevole e soddisfacente ( per me è così)
i cetriolini aiutano a controllare la voglia di dolce.

Ho scordato qualcosa? [SM=g27823]

marblu1
00domenica 19 febbraio 2012 09:38
Re: Re: Re: Re: Re: Re:
°Farfarella°, 19/02/2012 09.20:

Allora, ricapitolando:
lo yogurt aiuta a dimagrire, ma è migliore d'estate, almeno come cena [SM=g27828]
il peperoncino stimola il metabolismo e aiuta a controllare la fame, probabilmente perchè rende tutto più piacevole e soddisfacente ( per me è così)
i cetriolini aiutano a controllare la voglia di dolce.

Ho scordato qualcosa? [SM=g27823]



Diciamo che poi ogni cosa è soggettiva, quindi occorre sperimentare su se stessa.

A proposito dello yogurt di certo c'è che quando si cena solo con questo, la mattina si fa tantissima PLIN PLIN, quindi poi tutta la storia del dimagrimento addominale ha di sicuro un fondo di realtà.

Solo che...fa TROPPO FREDDO!!


°Farfarella°
00domenica 19 febbraio 2012 09:40
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re:
marblu1, 19/02/2012 09.38:


Diciamo che poi ogni cosa è soggettiva, quindi occorre sperimentare su se stessa.

A proposito dello yogurt di certo c'è che quando si cena solo con questo, la mattina si fa tantissima PLIN PLIN, quindi poi tutta la storia del dimagrimento addominale ha di sicuro un fondo di realtà.

Solo che...fa TROPPO FREDDO!!



Che ho scritto? [SM=g27828]

garganna
00domenica 19 febbraio 2012 09:47
Il cetriolinoooooooo... miiiiiihiiii se me lo ricordo il cetriolino !!!!!

E tu Delfina ???? [SM=x974194]
marblu1
00domenica 19 febbraio 2012 13:55
Re:
garganna, 19/02/2012 09.47:
Il cetriolinoooooooo... miiiiiihiiii se me lo ricordo il cetriolino !!!!!

E tu Delfina ???? [SM=x974194]






[SM=g27828] [SM=g27828] [SM=g27828] [SM=g27828] [SM=g27828]
frasicula
00domenica 19 febbraio 2012 18:15
Re: Re: Re: Re: Re:
marblu1, 19/02/2012 09.11:


che fame,èproprio vero tutto è soggettivo
puccia66
00domenica 19 febbraio 2012 18:17
Ma cetriolini sott'aceto?
marblu1
00domenica 19 febbraio 2012 18:29
Re:
puccia66, 19/02/2012 18.17:
Ma cetriolini sott'aceto?


Sì, ma solo se insieme ti mangi un tulipano! [SM=g27823] [SM=g27823]






























[SM=x974194] [SM=x974194]

carissima, prima che ti cominci a domandare che cos'è 'sta storia del tulipano, te la scrivo io.

Tanti anni fa, quando entrai nel primo forum, quello che poi diede origine a questo qui, stavo facendo una dieta stranissima, olandese che richiedeva di mangiare cetrolini....A COLAZIONE [SM=g27825] [SM=g27825]

Sì hai letto bene! E siccome era olandese, la chiamammo la dieta dei tulipani e dei mulini a vento. [SM=g27824] [SM=g27824]

E così, ogni tanto questa storia ritorna e noi ridiamo come sceme.

Poi...un'altra volta ti racconterò di Slumber...tanto capiterà l'occasione.
Per il momento ti presento la moglie di Slumber. La sua bellezza ti stravolgerà, lo so!! la mia unica preoccupazione è che il tuo livello di autostima possa scemare, ma, lo sai, puoi sempre fare affidamento su di noi.

ECCOLA...E' LEI!!!! Sogno di ogni uomo, ma fedele moglie dell'esimio Dott. Prof. Ing. Slumber...il mitico!


































marblu1
00lunedì 20 febbraio 2012 16:19
Re: Re:
A scanso di cattivi pensieri... i vostri

domenica 19 e lunedì 20...SONO A DIETA! [SM=g27811] Lo sapete però...con il diario sono stata sempre pigra

garganna
00lunedì 20 febbraio 2012 16:34
Re: Re: Re:
marblu1, 20/02/2012 16.19:
A scanso di cattivi pensieri... i vostri

domenica 19 e lunedì 20...SONO A DIETA! [SM=g27811] Lo sapete però...con il diario sono stata sempre pigra




PEVDONIAMO ANCHE TE FIGLIOLA....
puccia66
00giovedì 23 febbraio 2012 23:02
ma sai che quando scorro i diari e compare la moglie del Dott. Prof. Ing.Slumber mi spavento? [SM=x974216]

Vogliamo il diario! [SM=x974177]
marblu1
00giovedì 23 febbraio 2012 23:06
Re:
puccia66, 23/02/2012 23.02:
ma sai che quando scorro i diari e compare la moglie del Dott. Prof. Ing.Slumber mi spavento? [SM=x974216]

Vogliamo il diario! [SM=x974177]


[SM=g27818] Eh sì! Bellezze così...tolgono davvero il fiato




[SM=x974247]


Per il diario...ecco io non sono mai stata costante...mi scoccio subito.
Comunque domani mi peso e spero che si vedrà che ho fatto la brava!! [SM=g27823]
Iana!
00venerdì 24 febbraio 2012 10:25
ma chi dice che il diario deve per forza essere quello tradizionale?
magari può essere...emozional-sentimentale ;P
Con qualche piccolo accenno riassuntivo qua e là, o con commenti del cetriolo ù-ù
marblu1
00venerdì 24 febbraio 2012 14:15
Re:
Iana!, 24/02/2012 10.25:
o con commenti del cetriolo ù-ù


[SM=x974219] [SM=x974219]
garganna
00venerdì 24 febbraio 2012 15:29
[SM=x974284] E poi cosi' vuoi guadagnarti la puntarella ????


[SM=x974223] niente diario niente puntarella... [SM=g27828]




Per ora guarda... proprio perche' sei tu... l'unica puntarella che potrei darti e' questa...




[SM=x974247]
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