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Con impegno (pareccchio) si riesce a farli scomparire

Ultimo Aggiornamento: 03/01/2024 23:59
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Post: 3
01/10/2021 19:09

Sto lottando contro gli acufeni da molto tempo.

No sono mai stati fortissimi ma comunque molto fastidiosi, soprattutto dopo alcuni pasti.

Inizialmente non capivo da cosa erano provocati, ma poi, un pò per giorno, ho cominciato a capire.

Devo dire che, essendo stato per molti anni sportivo B. Builder e istruttore/p.trainer, sono piuttosto esperto di strategie
alimentari e gestione dell' alimentazione in generale.

Premetto che sono già costantemente a regime dietetico molto controllato per una forma di Psoriasi moderata che, se introduco alcuni alimenti, sfocia in modo drammatico.

Per arrivare a capire cosa mi acausa gli acufeni, ho dovuto massimizzare ulteriormente il regime alimentare.


Se può essere interessante proseguo con la mia esperienza.
Stefano
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Post: 2
04/10/2021 08:33

E cosa hai fatto?
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Post: 8
04/10/2021 12:34

Re:
Stefano. (Zh6P210707), 10/1/2021 7:09 PM:

Sto lottando contro gli acufeni da molto tempo.

No sono mai stati fortissimi ma comunque molto fastidiosi, soprattutto dopo alcuni pasti.

Inizialmente non capivo da cosa erano provocati, ma poi, un pò per giorno, ho cominciato a capire.

Devo dire che, essendo stato per molti anni sportivo B. Builder e istruttore/p.trainer, sono piuttosto esperto di strategie
alimentari e gestione dell' alimentazione in generale.

Premetto che sono già costantemente a regime dietetico molto controllato per una forma di Psoriasi moderata che, se introduco alcuni alimenti, sfocia in modo drammatico.

Per arrivare a capire cosa mi acausa gli acufeni, ho dovuto massimizzare ulteriormente il regime alimentare.


Se può essere interessante proseguo con la mia esperienza.
Stefano




Mi piacerebbe sapere quali accorgimenti o strategie sono stati determinanti per la risoluzione. grazie tante

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Post: 3
04/10/2021 14:52

Re: Re:
lagattascrivana, 04/10/2021 12:34:




Mi piacerebbe sapere quali accorgimenti o strategie sono stati determinanti per la risoluzione. grazie tante




Inizialmente, come molte persone, ero stato dal medico di base per cercare di risolvere il problema.

Mi indicò di effettuare una visita audiologica la cui risposta fu quella di provare a prendere un integratore a base di citicolina che non portò a nessun miglioramento.

La stessa cosa quando cercai di risolvere la psoriasi tramite la medicina moderna.

Varie visite specialistiche anche private con l' unica terapia a base di cortisone topico e nessuna risoluzione.

Allora cominciai a documentarmi da solo per cercare di risolvere sia l' uno che l' altro disturbo.

L' unica soluzione per la psoriasi la trovai seguendo i consigli online del dott. Mozzi.

Iniziando con quello che indicava in base al proprio gruppo sanguigno cominciai a eliminare tutti gli alimenti che sconsigliava e, tramite la rotazione degli stessi, piano piano sono riuscito a risolvere il problema.

Ovviamente appeno reintroduco i cibi incriminati il disturbo si ripresenta.

Gli alimenti principali eliminati in base al mio gruppo sanguigno "A" sono stati: glutine, solanacee, carne di maiale, cioccolato e latticini e naturalmente cibi spazzatura e alcolici.

Per quanto riguarda gli acufeni, invece, tramite sempre la rotazione degli alimenti e seguendo i vari consigli online del dottore, ho dovuto escludere anche olio di oliva, pesci grassi come il salmone, zuccheri semplici nei pasti serali ed altro ancora.

Ripeto, non è facile, è una strada lunga e l' obbiettivo è difficile da raggiungere. Ma, purtroppo, per la maggior parte degli acufeni, escludendo quelli dovuti a problemi osteoarticolari o cardiovascolari (pulsanti) l' unica soluzione secondo me è questa.

Appena reintroduco qualcosa che so darmi fastidio, il sibilo riparte e ci mette alcune ore o anche un paio di giorni per
scomparire nuovamente.

E non serve a nulla bere molta acqua o togliere completamente il sodio. E neanche prendere farmaci che andrebbero a sovraccaricare ulteriormente un organismo già diventato ipersensibile ad alcune sostanze che ritiene nocive.

Quello che per me va bene per un altro è veleno e viceversa. E' proprio un campanello di allarme....parte appena è infastidito da qualcosa.

Sono a disposizione per ulteriori domande, questa è stata solo una grossolana sintesi di quello che ho fatto.




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Post: 5
25/01/2022 20:23

Re: Re: Re:
[POSTQUOTE][QUOTE:138995562=Stefano. (Zh6P210707), 04/10/2021 14:52]

Inizialmente, come molte persone, ero stato dal medico di base per cercare di risolvere il problema.

Mi indicò di effettuare una visita audiologica la cui risposta fu quella di provare a prendere un integratore a base di citicolina che non portò a nessun miglioramento.

La stessa cosa quando cercai di risolvere la psoriasi tramite la medicina moderna.

Varie visite specialistiche anche private con l' unica terapia a base di cortisone topico e nessuna risoluzione.

Allora cominciai a documentarmi da solo per cercare di risolvere sia l' uno che l' altro disturbo.

L' unica soluzione per la psoriasi la trovai seguendo i consigli online del dott. Mozzi.

Iniziando con quello che indicava in base al proprio gruppo sanguigno cominciai a eliminare tutti gli alimenti che sconsigliava e, tramite la rotazione degli stessi, piano piano sono riuscito a risolvere il problema.

Ovviamente appeno reintroduco i cibi incriminati il disturbo si ripresenta.

Gli alimenti principali eliminati in base al mio gruppo sanguigno "A" sono stati: glutine, solanacee, carne di maiale, cioccolato e latticini e naturalmente cibi spazzatura e alcolici.

Per quanto riguarda gli acufeni, invece, tramite sempre la rotazione degli alimenti e seguendo i vari consigli online del dottore, ho dovuto escludere anche olio di oliva, pesci grassi come il salmone, zuccheri semplici nei pasti serali ed altro ancora.

Ripeto, non è facile, è una strada lunga e l' obbiettivo è difficile da raggiungere. Ma, purtroppo, per la maggior parte degli acufeni, escludendo quelli dovuti a problemi osteoarticolari o cardiovascolari (pulsanti) l' unica soluzione secondo me è questa.

Appena reintroduco qualcosa che so darmi fastidio, il sibilo riparte e ci mette alcune ore o anche un paio di giorni per
scomparire nuovamente.

E non serve a nulla bere molta acqua o togliere completamente il sodio. E neanche prendere farmaci che andrebbero a sovraccaricare ulteriormente un organismo già diventato ipersensibile ad alcune sostanze che ritiene nocive.

Quello che per me va bene per un altro è veleno e viceversa. E' proprio un campanello di allarme....parte appena è infastidito da qualcosa.

Sono a disposizione per ulteriori domande, questa è stata solo una grossolana sintesi di quello che ho fatto.




[/QUOTE][/POSTQUOTE] Ciao, come sta procedendo?
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Post: 3
25/01/2022 21:06

Bene, grazie.

Dopo un periodo di alimentazione quasi chetogenica ho ricominciato a introdurre alcuni carboidrati complessi che ora sono bene graditi dal mio organismo: gallette di mais e grano saraceno.

Ho reintrodotto anche alcuni alimenti che pensavo fossero negativi ma che invece risultano innocui o addirittura aiutano a tenerli molto bassi, tra questi il caffè ed il cioccolato. Posso bere anche moderate dosi di alcolici, tipo vino a cena.

Ho fatto anche un periodo ad assumere 1mg. di melatonina prima di dormire, migliorando la qualità del sonno.

Ho notato invece che i peggiori per me sono: zuccheri semplici, tipo caramelle o dolciumi, alla sera a cena.

La frutta ad esempio per me è molto scatenante, a qualsiasi ora del giorno.

Ho anche notato che è possibile mandarli a zero, ma la alimentazione in questo caso deve essere rigidissima, carboidrati solo di mattina, niente zuccheri semplici e a pranzo e cena cibi proteici, pochi grassi e niente carboidrati.

Purtroppo però con questa alimentazione vado sottopeso...non ne vale la pena. Anche perchè quando sono bassi non ci fai quasi caso. Mentre prima ero sempre in guardia...



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Post: 7
09/09/2023 18:52

Il malto della birra Me li fa aumentare,ne soffro da 40 anni,sono costretto ,per sopportarli ad assumere benzodiazepine ogni 12ore da sempre.
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Post: 19
14/09/2023 23:35

Ciao sono isabella parliamone assieme se mi vuoi contattare 3491078062. Isabella
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Post: 7
03/01/2024 23:59

Isabella66 (kU9X230912), 14/09/2023 23:35:

Ciao sono isabella parliamone assieme se mi vuoi contattare 3491078062. Isabella

Era da tanto che non venivo sul forum e non sapevo del tuo messaggio, Ti contatterò appena avrò una giornata quieta,il che non è facile.
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