Non ne posso più

Ciao Ragazzi!
Io ne soffro dal 2011 un ronzio sempre presente tra alti e bassi.
Quest'anno con il forte caldo ad un certo punto é peggiorato moltissimo soprattutto dagli inizi di luglio 2015.

Forse il fatto di riposare poco e male la notte ha inciso molto.

Leggo che il cattivo sonno fa peggiorare la situazione per molti di noi.

Pensare anche per Jacopo ad un sonnifero per affrontare la notte?
So che non è il massimo della vita però potrebbe aiutare un filo ad affrontare meglio!?
Cosa ne pensate ?