Chiedo aiuto e consigli

Che dirti ? Effettivamente da quello che racconti sembrerebbe un trauma acustico da volume insopportabilmente alto , quello che non ci dici con esattezza è se tali livelli di acufene risultano fluttuanti , cioè si abbassano ed alzano a proprio piacere in modo molto significativo , e se ad essi si associano fenomeni di vertigine e/o sbandamento.
Se ciò si verificasse potrebbe anche essere un caso di idrope.....

Che il livello sembra alzarsi dopo un pasto è cosa che diversi lamentano , io stesso a volte ne soffrivo , ora molto meno, e potrebbe essere legato ad un forte assorbimento del flusso sanguigno dirottato verso il processo digestivo piuttosto che alle cellule ciliate.
Pressione alta ? Come stai da quell'aspetto?

Mi sembra strano che con una improvvisa ipoacusia così marcata non ti siano state somministrate delle flebo di cortisone e mannitolo che in questi casi , se fatte tempestivamente, sembra che possono ridurre di molto il problema (diversi ne hanno tratto benefico in casi di trauma acustico e poi è ormai una prassi piuttosto consolidata in molti reparti ORL ricorrervi in questi casi) .

Devi verificare se la tua ipoacusia rientra un pò alla volta e sopratutto tieni presente che il fattore psicologico è fondamentale in questi casi ......se stai lì ad ascoltarli , i maledetti, non fai altro che amplificarne il volume.

Aggiungo che il reparto ORL dell'ospedale della mia città , Fano , in provincia di Pesaro-Urbino, è noto come uno tra i più efficienti del centro Italia anche se non è un cento specializzato in acufeni.

Infine potresti provare a rilassare il tuo apparato auditivo con delle tracce audio di sottofondo , tipicamente acqua , ruscelli e pioggia (visto il tipo di acufene che lamenti) ma non in cuffie che spesso può risultare addirittura deleterio , ma direttamente in ambiente a basso volume per addormentarti , ma lascialo andare tutta la notte perché l'udito è l'unico "senso" che non "stacca" mai , nemmeno quando dormi , per cui il tuo orecchio continua a lavorare così come il tuo sistema limbico che interpreta i segnali e può discernere quelli anomali ed allarmanti , come un acufene, da quelli normali e naturali , come un ruscello ad esempio. Non è che questa terapia "guarisca" ma può aiutare molto ad accettare il disturbo sopratutto nelle sua prima fase .......