mi danno fastidio i rumori. Fonofobia?
Salve a tutti
Ho fatto una ricerca sul forum, ma non mi sembra ci sia una discussione dettagliata sulla fonofobia.
Ho un problema che oramai mi affligge da anni, credo, se non erro, da almeno 10.
Mi danno fastidio i rumori. Qualsiasi rumore. se ripetitivo, se non controllato da me mi fa impazzire! Per esempio il ticchettio di un orologio, il ripetersi del passaggio di macchine su una buca o tombino, il russare di qualcuno, il masticare rumorosamente, ma quello che mi ha spinto a scrivervi e che ultimamente mi fa soffrire molto, è l'abbaiare dei cani, seppur si trovano a 100 metri ed io avverto un leggerissimo abbaiare, quel rumore ritmico e penetrante mi fa letteralmente impazzire. Inizio ad innervosirmi, sudorazione, battito cardiaco accelerato, perdo concetrazione, non riesco a veder un film, a leggere un libro e, se qualcuno mi parla è come non sentissi nessuno, la mia concentrazione è catturata da quel rumore ripetitivo. A volte mi blocco ad osservare la fonte del rumore aspettando che finisca.
Inizialmente è iniziato con il russare di mio fratello in camera, poi con il passaggio delle macchine, e poi via via si sono aggiunti rumori. Sono arrivato quasi a non sopportare nulla, e la mia vita sociale è seriamente compromessa, oltre che lavorativa, in quanto tutto questo mi procura stress, spossatezza ed ovviamente malumore.
Quello dei cani è da anni che mi assilla, ma adesso è diventato davvero qualcosa che mi fa impazzire. divento talmente nervoso che mi faccio paura perchè divento violento, ed ho paura di questo. Non faccio male a nessuno, ma mi viene voglia di lanciare sedie, calci a cose e molto altro.
Facendo una ricerca su internet ho letto che ci sono diversi casi e che non è un problema da psicologia, ma potrebbe essere fonofobia associata a misofonia ed iperacusia.
Ho letto anche della prova dell'acqua della doccia, e per me, fare la doccia è l'unico momento cui mi rilasso, ogni altro rumore è offuscato dall'acqua.
Sono andato dall'otorino della mia città ma è stata una delusione totale!
Ho riferito che mi è difficile dormire se il vicino di casa passeggia, perchè mi sveglia sentendo i suoi passi. Dormo da anni con i tappi per le orecchie. Ed anche quella leggera vibrazione del pavimenti mi sveglia!
Lo specialista mi ha semplicemente tolto i soliti tappi di cerume. ed alla fine mi ha consigliato valeriana per dormire ed in 30 anni non gli è mai capitato un paziente che soffrisse di fonofobia (dall'espressione sembrava mettere in discussione anche l'esistenza dell'iperacusia).
Vi informo che mi sveglia il mio stesso rumore del respiro notturno. Inizio ad avere tachicardia e sudorazione....e tutto il resto. E' come se ogni rumore lo sentissi con lo stesso effetto che provocano le unghie sulla lavagna. 24 ore su 24. 7 giorni su 7.
Da ricerche su internet ho trovato un dottore di Roma. Mi ha indicato di utilizzare i generatori di rumore bianco. Non sono l'unico caso, ma è cmq una patologia rara. Di notte dovrei utilizzare i generatori di rumore ambientale (mi sembra si chiamino così).
La mia paura è se funzionino e soprattutto se riuscirei a fare la terapia. So che si dovrebbe iniziare in maniera leggerissima, per poi aumentare...
Qualcuno di voi l'ha provata? funziona?
Grazie a tutti.