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Speranza reale!

Ultimo Aggiornamento: 05/03/2018 16.49
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Post: 11
01/09/2017 15.57

Salve a tutti, vi riporto la mia esperienza con la speranza di poter aiutare qualcuno.

Esattamente due anni fà, mi esplose un acufene, non è un fischio, è un rombo devastante, che mi impediva persino di pensare, figuriamoci di dormire.

Vi risparmio la disperazione e la depressione che mi attanagliarono, la conoscete bene, purtroppo, se state leggendo.

Ma non sono qui per portare sconforto, ma per portare speranza!!!


Io soffro di diversi acufeni, fischi, campanelli, fruscii e acufeni pulsanti, ma tutti innocui, è anni che ci convivevo, senza neanche pensarci; non che siano piacevoli, ma non influenzano in nessuna maniera la mia vita.
soffro anche da più di 20 anni di vertigini, insomma una vitaccia [SM=g6794] ...la vita è sempre meravigliosa!!!

Ma poi è arrivato il tuono, il motore che romba e vibra, allucinante!

Dopo un anno,ho ripreso a fare una vita normale, mi ci sono abituato, anche se alcuni giorni era insopportabile, ma non avevo più bisogno di prendere nulla per dormire (si perchè usavo il Rivotril per dormire), grazie ad una traccia audio di un suono binaurale, che mi mettevo nelle cuffiette, ad un volume che copriva leggermente il mio acufene, riuscivo ormai a dormire...mi sono sentito salvo!

Il sonno, non sottovalutate il potere del sonno.

Poi un viaggio che ha cambiato il corso delle cose.
Ero seduto in un aereo ad elica, proprio vicino al motore, un'ora e mezzo di volo, con qul rumore, molto simile al mio acufene, ma molto più forte, sparato dritto nell'orecchio.

La sera del mio arrivo nel posto di villeggiatura, mi accorgo che l'acufene è sparito, passo 10gg senza mai sentirlo.
Attribuisco il tutto al calo di stress della vita quotidiana (si perchè immagino che ormai avrete capito tutti che lo stress gioca un ruolo fondamentale e probabilmente per alcuni è la causa scatenante degli acufeni).
Insomma attribuisco il tutto alla vacanza e alla pace che trovai in quel luogo.

Dopo 2-3 giorni di ritorno a casa, l'acufene ritorna, impreco, ma torno subito ad abituarmici.
La convinzione che lo stress sia il colpevole numero uno, aumenta...ma forse non è semplicemente così.

Passano i mesi e certe volte lo sento meno, in certi momenti sparisce, ma poi torna sempre, non c'è più un giorno intero senza.
Quando si placa?
Quando faccio un bel giro in bici (sono un ciclista amatore e il fine settimana faccio giri anche di 5-6 ore, quelli sono i giorni migliori, la scarica di endorfine, sembra placarlo), quando mi bevo qualche birra o quando mi faccio una bella mangiata.
Ma questo non sempre, non è una regola, non riesco a trovare un vero nesso tra l'azione e la conseguenza, tutto abbastanza illogico.

Vi lascio immaginare che ho provato di tutto, dall'alimentazione, agli integratori a veri e propri farmaci, ma questo è un capitolo a parte.

Ma un giorno si accende la lampadina.

Penso a quel viaggio, al rumore dell'aereo, ai miei giri in bici, dove per ore il vento mi soffia dritto nelle orecchi e in discesa, dove lascio scorrere la mia bici, è pure bello forte.

Così mi scarico una traccia audio con un suono binaurale (ci sono arrivato per gradi, provando e riprovando diverse frequenze, finchè non ho trovato quella che più si avvicinava al mio acufene, che poi risultò essere la prima che avevo usato mesi fà, quella per addormentarmi) ve la posto youtu.be/Y-urmCRs61I

Me la sparo nelle orecchie ad un volume medio, copre completamente l'acufene, un volume che non mi arrechi danno all'udito, ma comunque alto (per me solo così ha funzionato), per circa 2 ore la mattina e 2 ore il pomeriggio.

Ormai è un mese, l'acufene si è ridotto dell'90%, quando c'è è meno fastidioso.

Non ho idea di quali siano i motivi legati dietro a questo meccanismo, probabilmente "freghi" il cervello, probabilmente non sappiamo ancora tante di quelle cose sugli acufeni, probabilmente inverti il circolo vizioso, ovvero comparsa dell'acufene, stress cronico, paura, ansia, acufene e via dicendo.

Così lo spegni, dormi meglio, riduci fortemente lo stress, smetti di pensarci e l'acufene regredisce.

Non sò se sparirà definitivamente, io vado avanti così e vediamo, magari fra qualche mese vi farò sapere.

Sò però che in questo forum ed in altri, hanno scritto persone con il mio stesso acufene e che possono provare se questa soluzione, aiuti anche loro, ne sarei felicissimo, ho scritto per qeusto, perchè so che inferno si vive!

Ho letto di esperienze simili, ho letto che a qualcuno è sparito con un forte rumore, così come era venuto, magari funziona anche per chi ha altri tipi di acufeni, credo che il "giochino sia usare il suono più vicino possibile al proprio acufene, bisogna ingannare il cervello!
Non bastano pochi minuti, ma ore e costanza.

Notate che appena tolgo le cuffiette, l'acufene per un paio di minuti è bello forte, poi sparisce.

Se avete domande io sono qui.



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Post: 53
02/09/2017 12.33

praticamente fai una specie di TRT che funziona bene nel tuo caso.
credo che l'esposizione a quel rumore continua "tari" il cervello ad ignorarla e per questo ti sparisce l'acufene.
Condivido a pieno il nesso stress-acufene...anche ioq uando facevo nuoto stavo meglio.
In bocca al lupo !!!!
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Post: 11
03/09/2017 17.56

Re:
Furio.84, 02/09/2017 12.33:

praticamente fai una specie di TRT che funziona bene nel tuo caso.
credo che l'esposizione a quel rumore continua "tari" il cervello ad ignorarla e per questo ti sparisce l'acufene.
Condivido a pieno il nesso stress-acufene...anche ioq uando facevo nuoto stavo meglio.
In bocca al lupo !!!!




Ciao Furio, grazie e crepi il lupo!!!

No non credo che sia come una TRT, per diversi motivi.

La TRT cerca di mascherare l'acufene con dei suoni non invasivi, sostanzialmente neutri, che non devono coprire totalmente l'acufene, ma confonderlo con i suoni, senza creare disagio a chi li ascolta.

Il suono che uso io è molto simile al mio acufene e lo uso ad un volume medio/alto, copre totalmente l'acufene ed è molto fastidioso, molto.

Prova ad ascoltare la traccia che ho postato con delle cuffiette, ad un volume medio/alto e capirai bene cosa intendo.

Oserei dire che siamo molto lontano da una TRT.

Non sò cosa succeda al cervello o alle vie atte a farci sentire, ma l'acufene sparisce proprio e quando compare, è ridotto moltissimo e intermittente.

Io andrò avanti per vedere cosa succede, vi aggiornerò sicuramente.


Ripeto che ho riportato la mia esperienza per vedere se qualcuno ha la mia stessa reazione a questo "sistema", a proprio rischio e pericolo, non sò cosa possa succedere alla lunga, ma io onestamente sono pronto a rischiare.
Ovviamente il volume non lo uso a livelli così alti, da potermi danneggiare l'udito, ma comunque, visto che siamo in un campo inesplorato (parlo di quello degli acufeni), bisogna mettere in conto tutto.

Posso solo dire che dopo un mese è sorprendente come si stia riducendo il fastidio.
Se smetto non sò se tornerà tale e quale a prima, vedremo in futuro.



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Post: 11
24/12/2017 09.19

Sono ormai passati 4 mesi e continuo ad andare avanti con le mie cugffiette, và sempre meglio, anche se l'acufene non è sparito completamente, posso permettermi di saltare qualche mezza giornata, senza che compaia e se lo fà, compare per pochissimo.
Quando compare l'intensità è rimasta pressochè la stessa, ma essendomi ormai abituato, sicuramente meno invasiva.

Ormai sono convinto che la componente psicologica si predominante per il mio tipo d'acufene (probabilmente lo è per molti), è come se il cervello debba essere resettato, il problema è che ci vuole tempo e costanza, perchè inconsapevolmente và sempre a cercare quel suono e quella frequenza...sono convinto che se uno avesse un'amnesia, l'acufene sparirebbe, tanto per capirci.

Comunque io continuo così, perchè la qualità della mia vita ormai è decisamente migliorata, dormo benissimo e quello che mi sembrava uno problema invalicabile, è diventato semplicemente uno dei tanti.

Aggiornerò la mia situazione senz'altro.

Colgo l'occasione per augurare a tutti voi un felicissimo Natale e un nuovo anno ricco di pace e serenità e possibilmente senza acufene [SM=g2284346]


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Post: 102
24/12/2017 19.24

ciao amberdown mi interessa, mi era sfuggito questo post. volevo scaricare il suono da youtube ma il convertitore dice che è una traccia audio troppo lunga per eseere scaricata mannaggia. la devo sentire solo su youtube quindi. la tua storia sembra incredibile, intendo quella dell'aereo a elica- dove stanno gli aerei a elica? ciao e buon natale a te e a tutti
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Post: 11
26/12/2017 17.04

Re:
maarco95, 24/12/2017 19.24:

ciao amberdown mi interessa, mi era sfuggito questo post. volevo scaricare il suono da youtube ma il convertitore dice che è una traccia audio troppo lunga per eseere scaricata mannaggia. la devo sentire solo su youtube quindi. la tua storia sembra incredibile, intendo quella dell'aereo a elica- dove stanno gli aerei a elica? ciao e buon natale a te e a tutti




Ciao marco, prova a usare questo www.onlinevideoconverter.com dovrebbe funzionare.
Incredibile lo è davvero, perchè quel volo mi ha letteralmente cambiato la vita e pensare che non avevo neanche messo subito in relazione la cosa, c'ho messo dei mesi a realizzare.
Senz'altro la componente emotiva è parte importante per chi soffre di acufeni, credo che sai un pò un cicrcolo vizioso che si và ad innescare, spegnendone una parte, la situazione migliora.

Il cervello è talmente qualcosa di così "inesplorato" ancora oggi, che tante spiegazioni non riusciamo a darle, ma a me interessa il risultato finale [SM=g2305351]

Sinceramente potrei andare avanti così anche per sempre, con le mie cuffiette; me ne hanno proprio regalato un paio per Natale Wireless, che neanche mi accorgo di avere, le collego al telefono che può stare anche a molti metri di distanza e via.


[Modificato da Amberdawn 26/12/2017 17.05]
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Post: 1
24/01/2018 00.05

Ciao ho letto con interesse i vari post. Io soffro di acufene da 6 anni. Ricordo perfettamente quando e' iniziato e cioe una notte in un periodo prolungato di stress. Voglio provare a mettere in pratica i consigli qui descritti e poi tra un po mi rifaro' vivo per aggiornare la mia esperienza . Grazie
OFFLINE
Post: 53
05/03/2018 16.49

anche all'AIRS mi hanno detto che la TRT è essenziale adesso come adesso per "addestrare" la mente ad eslcudere certe frequenze!
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