acufene, posso andare di nuovo ai concerti?

Salve a tutti, sono una ragazza di 25 anni. Da 6 mesi soffro di acufene a un solo orecchio dovuto a un problema all'articolazione temporo-mandibolare (quindi non ho avuto nessun trauma acustico da discoteca o da concerto). Sono una grande appassionata di musica rock e a marzo vorrei andare a sentire un concerto ma sono molto indecisa per paura di peggiorare la situazione. Ho letto su internet che esistono diversi tipi di protezioni acustiche, dai semplici tappi antirumore a tappi più particolari con filtri per le alte frequenze ma non sono sicura che funzionino davvero. Qualcuno di voi li usa o li ha usati? Come vi trovate? Grazie